青春期性教育：青春期男女需牢記4個要點
青春期的男女生身體產生了巨大的變化，在面對這些變化時需要自身的配合，不做對身體發育不利的事情，阻礙身體發育，畢竟青春期是人身體發育定
2025-01-14
青春期性教育：青春期男女需牢記4個要點
時間：2025-01-14 20:36 作者：修身堂
青春期的男女生身體產生了巨大的變化，在面對這些變化時需要自身的配合，不做對身體發育不利的事情，阻礙身體發育，畢竟青春期是人身體發育定型的一個關鍵性時期，若是在此階段有阻礙身體發育的行為，那么可能終身都要為之付出代價，比如說在身體骨骼生長急需營養的時候，少女們為了減肥故意節食，導致身體沒有充足的能量和營養去供應骨骼生長，最后導致了身材矮小，這可是后期無法彌補的。
1、充分利用大腦黃金期，避免早戀
青春期的大腦記憶力是人生記憶力的巔峰時期，要充分利用好此時的大腦狀態去學習科學知識來強化自身修養。切忌早戀浪費精力耽誤了學業。
2、女生切忌經期碰涼水
經期碰涼水會造成宮寒，使得血液沒有及時排放出去滯留在體內導致婦科疾病的纏身。嚴重者還會終身不孕。
3、正確對待身體的發育
不使用束身衣，導致乳房血液循環不暢引起乳房增生等疾病。不穿高跟鞋，緊身褲等，都是對身體正常發育不利的。不少女生為了追求美觀，喜歡學習畫濃妝，青春期的毛孔排泄是一個加速階段，此時若是讓濃妝堵塞了肌膚毛孔，不僅僅會使廢物沒有及時排泄，還會導致肌膚的發育遭到阻礙，產生痘痘肌。
4、多參加課外活動
青春期的男女生身體骨骼處于迅速發育階段，適當的參加課外活動可以強身健骨有助于身體的發育，還可以幫助青春期少男少女們轉移對性的注意力，還可以增強自己的團隊精神，增強體質，幫助身體在青春期有一個很好的發育。
小編提醒：
青春期的少男少女可適當接觸性方面的書籍，解除對性的朦朧感和神秘感，和異性交往保持在一個合理的限度內，但不要拒絕和異性交往。此階段還應多加注意每天的飲食搭配均衡問題，多攝入蛋白質以保障肌體的發育。
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