青春期痤瘡的病因及預(yù)防方法

時(shí)間：2025-01-14 16:33 作者：修身堂

　　青春期尋常痤瘡俗稱(chēng)“青春痘”,是青少年常見(jiàn)的一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病，易反復(fù)發(fā)作,嚴(yán)重影響顏面美觀,對(duì)青少年的心理健康和生活質(zhì)量造成較大影響。

一、青春期痤瘡的病因

1、自身生理因素

由于在青春期人們處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，此時(shí)期會(huì)伴有生長(zhǎng)激素以及性激素的分泌增加的情況，這些激素會(huì)保持生理處于平衡，而這些激素會(huì)刺激人們的毛囊，病發(fā)炎癥，最明顯的癥狀就是出現(xiàn)在臉上的痘痘。

2、心理因素

我們知道造成痤瘡的主要因素之一就是內(nèi)分泌不調(diào)，而心理因素的影響很可能造成內(nèi)分泌失調(diào)，比如青春期一般是處于中考或是高考時(shí)期，這時(shí)候人們的學(xué)習(xí)壓力比較大，休息不好，而這樣的緊張狀態(tài)和情緒改變就會(huì)傳遞到神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而刺激激素分泌，引發(fā)痤瘡的損害。

3、環(huán)境因素

由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，環(huán)境污染也越來(lái)越驗(yàn)證，這些均會(huì)造成女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，比如空氣中的化學(xué)物質(zhì)，以及人們使用的化妝品等，其中含有的刺激均會(huì)造成痤瘡病發(fā)的幾率增加，而女性還會(huì)由于內(nèi)分泌失調(diào)，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等并發(fā)癥。

二、如何預(yù)防青春期痤瘡

1 、避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快的情緒，要認(rèn)識(shí)到這是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。

2 、洗臉時(shí)可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手?jǐn)D、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿皰和瘢痕。如果局部有感染現(xiàn)象，可用硫磺、硫酸鋅等外用藥，也可較長(zhǎng)期的口服小量消炎藥，這些最好在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

3、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痤瘡加重。

4 、平時(shí)多食富含維生素a/c/f和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

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