讓男人更持久的七大方法快學(xué)起來

時間：2024-11-27 18:33 作者：修身堂

男人都希望自己在床上擁有持久的戰(zhàn)斗力，可是大部分男人房事時間并不長，只是能夠達(dá)到平均的水準(zhǔn)，而且夫妻一旦在一起時間長了以后，房事的質(zhì)量也會下降，所以掌握必要的房事技巧是不可或缺的。那么，如何讓男人更持久呢？做到以下7點即可。

1.禮貌精神。

性愛時不要只顧著自己達(dá)到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂，讓對方先感受到一次性高潮，這會明顯緩解你的心理壓力，接下來再更自由地滿足自己的欲望。

2.控制興奮。

性反應(yīng)過程分為四個階段：興奮期、持續(xù)期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關(guān)鍵在于認(rèn)識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

3.按壓尿道。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己性交時身體反應(yīng)太迅速，出現(xiàn)“過熱”狀態(tài)時，試著按壓陰莖下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液，從而讓快速射精的欲望得到抑制。

4.自我訓(xùn)練。

具體方法：自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純?yōu)榱俗屪约韩@得快感，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。

5.強“性”運動。

加強鍛煉控制射精的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在，然后采取“凱格爾運動”鍛煉這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動，10秒后再放松，反復(fù)幾次。

6.別忽視第二次。

高潮后本能的反應(yīng)是睡覺，抑制一下這個欲望，注意觀察對方的興奮感，然后醞釀再次進入。大多數(shù)的男性在第2次性交時都能持續(xù)更長的時間，多練習(xí)幾次，也會讓日后的第一次交合更長久。

7.咨詢醫(yī)生。

一項最新的研究發(fā)現(xiàn)，早泄的男人服用抗抑郁藥物后，73%的人癥狀明顯好轉(zhuǎn)。但在服用前，一定要咨詢醫(yī)生自己是否適合用藥。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：青少年如何避孕？一起來看看國外的避孕指南

下一篇：導(dǎo)致夫妻之間性欲降低的八大習(xí)慣

相關(guān)推薦

鍛煉丁丁的六種方法讓男人魅力四射女人想讓男人動情需要銘記5個要點什么樣的女人味讓男人深陷其中有8種女人巧用7個花招讓男人乖乖聽話讓男人痛苦的四種女友趕緊分了吧四種女人讓男人戀戀不忘他們都好這一口五件事讓男人忍無可忍女人一定要注意三招馭夫術(shù) 讓男人乖乖低頭讓男人床上更持久的最好五個方法如何讓男人主動約你女人可以試著這么做