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如何過性生活警惕這五個習慣

時間：2025-06-01 04:00 作者：修身堂

如何過性生活呢？良好的性生活需要注意什么問題呢？如果大家真的想要了解的話，那就跟著小編一起來好好的看下，進行更好的性生活是有幫助的！

不好性生活須知

年輕人因為謝陳代謝旺盛，加上比較開放，這方面一般是沒有問題的。雖然隨著七年之癢，很多人對于這件事就看淡了，夫妻生活的次數(shù)不斷下降。甚至到了最后把它當成差事在完成。這樣的夫妻生活質(zhì)量可想而知。

有的夫妻是男方欲望比較強烈，而女方拗不過面子就答應了，有的女性體質(zhì)不能承受太頻繁的sex生活，時間久了輕則腰疼乏力，重則患上婦科病，這樣的夫妻生活不但質(zhì)量不高。

沒有什么能比腹腔痛、經(jīng)前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發(fā)現(xiàn)任何使你擔心的地方，最好找醫(yī)生檢查一下。

持久力固然是重要的，但是中間沒讓配偶得到快感，你就應該反省了。可以看一些性方面書籍，能夠提升自己的實戰(zhàn)技巧，也可借助一些情趣用品，讓配偶對你更滿意。

夫妻生活愉快是需要配合的，而男性的快感總是優(yōu)于女性出現(xiàn)，很多男性在自己很舒服的時候，就認為配偶也很舒服。殊不知你的配偶其實沒什么感覺。這樣的夫妻生活到最后變成了獨角戲，兩個人都得不到應該得到的。

性生活的好處

對人體最直接的好處，是能促進男女生殖系統(tǒng)的健康。有規(guī)律的會促進睪丸激素的分泌，維持前列腺的健康，同時讓男性的性欲保持在健康水平上。性生活也有利于女性生殖健康。研究發(fā)現(xiàn)，性生活中，女性陰道的潤滑程度提高，對于保持其酸堿平衡，增強陰道對感染性疾病的抵抗力有所促進。

可保持人體心腦血管的健康。人的心跳速率和血壓都有所提高，全身血液循環(huán)加快，呼吸變深，血液含氧量增加。當攜帶著大量氧氣的新鮮血液到達全身細胞、器官和組織中時，人體就像被新鮮空氣過濾了一樣，讓人體心血管衰老、疲勞甚至致病的有害物質(zhì)會被清除掉。另外，還有助于降低全身的膽固醇水平，并促進不良膽固醇向良性轉(zhuǎn)化。

會刺激腎上腺素的產(chǎn)生，它能夠提高皮膚的透明度，使皮膚看起來明亮有光澤，人也顯得更漂亮、更有精神。另外，肌肉在性興奮時緊張，性生活之后變松弛，這個過程很明顯地能放松身體，促進睡眠。

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