盆腔炎為什么要多運動

時間：2025-06-03 02:18 作者：修身堂

盆腔炎是可以造成女性不育的一種疾病，多發生在性活躍期、有月經的婦女。不過盆腔炎跟女性日常運動量較少也有關系，那運動少的女性會更易患上盆腔炎嗎？為什么呢？今天我們就來了解一下吧。

盆腔炎為什么要多運動

缺乏運動不僅會讓人越來越不想動，還會給健康留下諸多隱患。對于女人而言，少運動還是引發婦科疾病的一大重要因素。尤其是城市職業女性就往往本身就缺乏運動鍛練，再加上常常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長期不暢，慢慢就開始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。

主要表現包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因長時間站立，過勞，或經前期加重，重者影響工作?；蛴邪讕г龆?、月經紊亂、經血量多痛經，性感不快;輸卵管阻塞、不孕等。日久或有體質虛弱，精神壓力大、常合并神經衰弱。

盆腔炎的危害

1.急性盆腔炎癥

其癥狀是下腹痛、發熱、陰道分泌物增多，腹痛為持續性，活動或性交后加重。若病情嚴重可有寒戰、高熱、頭痛、食欲不振。月經期發病者可出現經量增多，經期延長，若盆腔炎包裹形成盆腔膿腫可引起局部壓迫癥狀，壓迫膀胱可出現尿頻、尿痛、排尿困難；壓迫直腸可出現里急后重等直腸癥狀。急性盆腔炎進一步發展可引起彌漫性腹膜炎、敗血癥、感染性休克，嚴重者可危及生命。

2.慢性盆腔炎癥

是由于急性盆腔炎未能徹底治療或患者體質較差，病程遷延所致，慢性盆腔炎癥的癥狀是下腹部墜脹，疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、性交后及月經前后加劇。其次是月經異常，月經不規則。病程長時部分婦女可出現精神不振、周身不適、失眠等神經衰弱癥狀。往往經久不愈，反復發作，導致不孕、輸卵管妊娠，嚴重影響婦女的健康。

盆腔炎預防方法

1、積極避孕不要縱欲亂性。如不潔的性交，病原體可經陰道進入盆腔內，引起感染。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑郁這三類女性。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過于旺盛，是導致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內分泌紊亂，導致激素分泌過剩的罪魁禍首。

2、要勤換內褲，應該選擇寬松的棉品的內褲。