痛經發病因是什么 怎么有效減少痛苦
痛經發病因是什么？痛經是一種女性中比較常見的病癥，根據其產生原因可分成兩種：原發性痛經和繼發性痛經。那女性痛經是什么原因引起的呢？接
2024-11-13
痛經發病因是什么 怎么有效減少痛苦
時間：2024-11-13 18:06 作者：修身堂
痛經發病因是什么？痛經是一種女性中比較常見的病癥，根據其產生原因可分成兩種：原發性痛經和繼發性痛經。那女性痛經是什么原因引起的呢？接下來我們就來了解一下吧。
痛經發病因是什么？
（1）子宮原因
又叫子宮性閉經。是因子宮有問題而引起的閉經，例如先天性無子宮、子宮發育不良，或兒童期間疾病累及子宮內膜，發生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好，女性特征發育正常，但無月經。月經初潮以后患病，例如子宮內膜結核、子宮內膜血吸蟲病、子宮內膜化膿或刮宮時刮掉了子宮內膜基底層，不能對卵巢激素發生反應而發生繼發性閉經。
（2）卵巢原因
也叫卵巢性閉經。正常月經的發生，是由于卵巢分泌的激素作用于子宮內膜，使之發生變化，然后脫落、出血而形成。如果卵巢不能分泌激素，則子宮內膜不發生變化，月經將自然停止，例如先天性卵巢發育不良、卵巢早衰等。這種原因的閉經，常伴有女性特征發育不良或特征退化現象，如乳房變平等。
（3）垂體原因
稱垂體性閉經。腦垂體位于大腦的下方，體積很小，但統帥著全身的內分泌器官，當垂體功能變化時，卵巢功能降低。常見的腦垂體病變是腫瘤和垂體功能低下癥。
（4）中樞神經系統原因
中樞神經系統包括大腦和下丘腦，它們統帥著腦垂體的活動，間接控制卵巢功能。當中樞神經受刺激時，卵巢功能變化而引起閉經。如失戀、喪失親人、工作失敗時，可以突然閉經，下丘腦腫瘤時也可引起閉經。
怎么緩解痛經？
1、保持飲食均衡：少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。
2、服用維生素：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之后，很少發生經痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質，好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數次。
3、補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。鎂也很重要，因為它能幫助身體專業地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
4、少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也刺激小腸。
5、禁酒：假使你在月經期間容易出現水腫，那么喝酒將加重此問題。
6、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。
7、泡礦物澡：在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經痛。作運動：尤其在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
8、服用止痛藥：當經痛開始時，用牛奶或食物一起服用止痛藥（如泰諾林），效果好的止痛藥會在20分鐘-30分鐘后起效，并持續12小時不會疼痛。
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