經期有血塊的原因是什么樣 該怎么調理
很多女人來月經時除了定時換衛生巾或衛生棉以外，身體上沒有其他任何感覺。但有的女性朋友就痛苦了，來一次月經就相當于經歷一次“上刀山，下
2025-06-01
經期有血塊的原因是什么樣 該怎么調理
時間：2025-06-01 09:57 作者：修身堂
很多女人來月經時除了定時換衛生巾或衛生棉以外，身體上沒有其他任何感覺。但有的女性朋友就痛苦了，來一次月經就相當于經歷一次“上刀山，下油鍋”。還有另外一種，要么幾個月不來，要么一個月不間斷。
女性月經是很值得重視的問題，它關系到女人的健康和生育問題。有的女性月經時會流出一塊塊的血塊，特別嚇人。那這是怎么回事呢？月經有血塊該如何調理？
月經有血塊的原因是什么
經期大多3～5天，正常范圍2～7天，出血總量平均50毫升左右。在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。而引起月經有血塊有以下原因：
1、經期受涼
經期不注意保暖而受涼也會加重月經淤血。尤其是在寒冷的冬天，如果不加強下身的保暖導致宮寒，也會使經血在體內淤積而結塊。2、出血量大
與出血量以及出血的速度都有關，如果出血多，速度快，往往帶有血塊的可能，這個時候的出血量比較多，就集成一個塊。
2、屬于氣滯血瘀型體質
這種體質的人，血液循環較差，經血不暢很容易引起痛經。此外，還常常會有經前乳房脹痛、腹脹、便秘等情況，需要行氣化滯進行調理。
3、月經不調癥狀
月經有血塊多是由于女性體內的子宮內膜脫落所引起的出血癥狀。
4、氣血不足，寒氣太重
引起月經有血塊的原因可能是整個身體的氣血并不旺盛，且下行不利，所以造成月經量比較少。如果顏色比較暗，或者有淤塊，就說明體內的寒涼之氣太重了。
5、肝氣郁結
也可能是肝氣郁結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。
月經有血塊如何調理
1、中藥調理方法
(1)根據癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉著者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊愈。
(2)經血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經血 少色淡，屬于“血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。
2、飲食改善調理
(1)宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
(2)不宜吃得食物，在月經來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。
3、少坐多動
長期在辦公桌前久坐不動，下身血液循環自然會受阻。即便沒什么事，也建議至少2個小時就離開座位活動活動。
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