腎虛宮寒的用藥選擇女性吃什么藥好

時間：2025-04-30 09:42 作者：修身堂

生活中，容易月經不調、痛經反應明顯的女性要注意身體的調理，因為她們月經異常的背后有很多疾病的隱患，腎虛宮寒是原因之一，會嚴重會影響女性的健康。腎虛宮寒女性治療的方法以中醫為主，通過中醫的科學調理，早日擺脫疾病的困擾。那么，患有腎虛宮寒女性吃什么藥好呢？日常如何護理保健？

腎虛宮寒吃什么藥好

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要癥狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎癥（如：陰道炎，宮頸炎，子宮內膜炎，附件炎，等等）可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果，所以要明確病因才能對癥治療。

在用藥和治療上，女性患者宜積極服用六味地黃丸和艾附暖宮丸治療，對癥狀的消除緩解效果不錯。也可以中藥外敷暖宮宮寒膏，其具有調經驅寒，養血通榮，增強子宮免疫力。應該避免生冷辛辣等不良刺激。并且最好在治療期間改變自己的生活習慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等，平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療。在進行運動的時候，關節、筋等組織也可進行運動，關節、筋由肝所支配，適當運動對病情康復有好處。

腎虛宮寒如何保健

1、多運動

中醫認為“動則生陽”，寒性體質者需要多運動來增加陽氣，尤其要多做有氧運動，可疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身變溫暖。運動中和運動后要注意保暖，特別是出汗后，毛孔張開，寒邪容易乘虛而入，如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結，出現宮寒癥狀。

2、少吃涼

女性千萬不要吃過多冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃。吃冷食之前，應先吃一些熱的東西墊底。生姜性溫，能溫中散寒，可適當吃點。另外可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。

3、按涌泉

經常按摩涌泉穴，對固護陽氣、預防宮寒大有益處。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發紅發熱，也是治療宮寒的好辦法。

4、重保暖

總把空調溫度調得很低，寒邪便會悄悄侵入臟腑，傷害子宮。呆在有空調的室內一定要注意保暖，盡量穿長一點的上衣，護住腰腹。外出時，不要坐在地上或石椅上，以免受寒。

溫馨提示：中醫認為腎虛宮寒并非一朝一夕即能調理過來的，因此患者應該將食療與藥補融入日常生活中，持之以恒，注意自己的生活習慣的養成，遠離容易導致腎虛宮寒的誘因，比如說穿得過少，腰部受寒、經期食用寒涼的食物、流產過多、運動量過少、居住的環境寒氣過重等等都有可能會進一步加大宮寒對女性的危害的，因此建議日常一定要注意加強運動。

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