男人補腎的茶飲配方有哪些
春季養生，在天氣還未回暖的時節里，許多人喜歡喝茶取暖，茶在我們的日常生活中扮演很重要的作用，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。有些養生茶對
2025-04-10
男人補腎的茶飲配方有哪些
時間：2025-04-10 07:36 作者：修身堂
春季養生，在天氣還未回暖的時節里，許多人喜歡喝茶取暖，茶在我們的日常生活中扮演很重要的作用，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。有些養生茶對于健脾補腎有著很好的效果，男人要改善身體虛弱的狀況，可以喝什么補腎呢？
1、紅棗茶
紅棗茶也是補腎的佳品，而且沖泡的方法非常簡單，取紅棗3至5顆，用剪刀剪開，然后用開水泡，可加入些許冰糖，紅棗性溫，久食有益，這款茶品具有補血益氣的功效，對于補腎也很有好的效果
2、漠蓉茶
配方：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊
做法：將茶包直接放入杯中，開水沖泡，3—5分鐘后即可飲用。
功效：滋陰補腎、提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力、抗癌抗腫瘤、抗疲勞、保肝潤肺、調理月經、潤腸通便、助睡眠、延緩衰老。
3、核桃茶
配方：核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。
做法：核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。每日1劑，分2次代茶飲服。
功效：補腎強腰、斂肺定喘。適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產后手腳軟弱、慢性氣管炎等。
4、何首烏茶龍眼茶
取何首烏少許加入龍眼肉5顆左右，用水蒸熟，然后放入茶中，還可加入切薄片的人參，能夠補肝養腎，靜氣安神，茶渣還能放入米飯中一起蒸煮，藥效融入飯中，效果更佳。
5、杜仲補腎茶
配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。
做法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他藥物一起放入容器里，沸水沖泡，蓋悶15分鐘，去渣取汁備用。
飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。
功效：可以補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早泄、遺精、滑精。
6、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用于房事不振，心胸煩悶等癥。
7、芝麻潤膚茶
配方：芝麻500克，茶葉750克。
做法：將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續25天為1療程。
功效：補腎養肺、潤膚烏發。
8、 普洱知春茶
雖然茶飲是補腎最好的方式，但傳統茶飲在補腎時卻存在很多不足。如我們所熟知的“枸杞茶”、“洋參茶”，雖然都有一定的補腎作用，但其中的有效成分單一，效果不盡人意。
普洱知春茶功效顯著；其獨含的雄甾酮成分，對提升男性生理功能起到決定性作用；另外，其中的普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更加適合男性補腎。每天早上泡上一杯茶，聞著淡雅的茶香，一邊享受著喝茶的樂趣，一邊還能補腎壯陽，對于男人來說簡直是人生一大樂趣。
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