血熱型月經不調怎么辦 中醫食療調理方推薦
月經不調是不少女性朋友苦惱的問題，但是吃了中藥、西藥都不管用，這到底是為什么呢？下面我們看看血熱型月經不調有哪些癥狀？ 中醫食療調理血
2025-03-18
血熱型月經不調怎么辦 中醫食療調理方推薦
時間：2025-03-18 23:33 作者：修身堂
月經不調是不少女性朋友苦惱的問題，但是吃了中藥、西藥都不管用，這到底是為什么呢？下面我們看看血熱型月經不調有哪些癥狀？
中醫食療調理血熱型月經不調
月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調是一個統稱，它包括月經提前、延后、不定期，月經過多、過少等。
從現代醫學的角度，月經不調可以從生殖內分泌、神經、免疫系統的失調解釋；從中醫的角度，月經失調則與氣血不足不通、臟腑功能失調，尤其是中醫的肝、脾、腎功能失調密切相關。
血熱型月經不調就是血熱中的“實熱”，實熱的具體癥狀表現為月經提前，量多，色紫紅，質黏稠。面赤口干，喜冷飲，心胸煩躁，大便干，小便黃，舌質紅，苔黃，脈滑數。
調理血熱型月經不調的食療方
蓮藕粟子湯
功效：蓮藕性涼，而且含鐵量較高，蓮藕的含糖量不算很高，又有大量的維生素和食物纖維，對于便秘等有虛弱之癥的人十分有益，藕具有收縮血管和止血的作用，對血熱引起的經量過多的女性極為適合。
原材料：蓮藕250克，粟子20個，油鹽適量。
做法：1、將蓮藕表面洗凈，切除藕節，皮用刀背刮去薄膜后，切成片狀，粟子去殼，去膜后備用。
2、將蓮藕和粟子與水一起放進砂鍋，放到爐火上加熱至開后，改用中火煲35分鐘。
3、取出油鹽調味即可盛起食用。
經前經常食用，蓮藕屬涼性食物，血涼性女性不宜食物，女性在經期也要少吃。
涼拌芹菜豆腐干
功效：芹菜有清熱利水的功效，芹菜中的粗纖維可促進腸蠕動，緩解便秘癥狀，本食療方對血熱所致的月經超前，月經過多尤為適宜。
原材料：新鮮芹菜500克，鹵香干3塊，醬油，紅糖，鹽，味精，麻油適量。
做法：1、將芹菜除去根頭，挑去芹菜葉，擇洗干凈，放在沸水中焯一分鐘，取出后用水沖涼。
2、切芹菜成3厘米的長段，排放在盤碗內，待用。
3、將鹵香干用開水沖一下，剖成薄片，縱切后再橫切成鹵干絲。
4、將鹵干絲均放在芹菜段上，加醬油，紅糖，鹽，味精，麻油等調拌的汁液，拌勻即可食用。
這道菜非常適用血熱型的女性。
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