盆腔炎的六大預(yù)防措施
盆腔炎最“愛”懶女人 預(yù)防的6大措施 盆腔炎是女性的健康殺手，一不小心就會得上盆腔炎，不注意運(yùn)動等“懶散”行為，都可能誘發(fā)盆腔炎。很多
2025-03-18
盆腔炎的六大預(yù)防措施
時間：2025-03-18 16:30 作者：修身堂
盆腔炎最“愛”懶女人 預(yù)防的6大措施
盆腔炎是女性的健康殺手，一不小心就會得上盆腔炎，不注意運(yùn)動等“懶散”行為，都可能誘發(fā)盆腔炎。很多女性朋友，有些可能僅僅是愛看，真正自己能堅持運(yùn)動鍛煉的并不多見，其實，缺乏運(yùn)動，也是很多婦科疾病的一個誘發(fā)原因，例如慢性盆腔炎。
缺乏運(yùn)動也是一個致病因素。女性一旦缺乏運(yùn)動，就容易導(dǎo)致盆腔炎的來臨。缺乏運(yùn)動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運(yùn)動鍛練：這在城職業(yè)女性中最常見，她們往往本身就缺乏運(yùn)動鍛練，再加上經(jīng)常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長期不暢，慢慢就開始出現(xiàn)慢性盆腔充血，從而導(dǎo)致慢性盆腔炎的出現(xiàn)。
1、注意個人衛(wèi)生：勤洗外陰，勤換內(nèi)褲，不穿緊身褲，不穿化纖質(zhì)地內(nèi)褲。禁止用手洗陰道內(nèi)或用肥肥皂洗外陰。
2、陰道有出血時如月經(jīng)期、人流后、取環(huán)等女科手術(shù)后禁止性生活、游泳、盆浴。
3、急性盆腔炎患者應(yīng)臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。治療期間應(yīng)勞逸結(jié)合，避免過度勞累加重病情。
4、注意飲食調(diào)護(hù)，要加強(qiáng)營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。忌食煎烤油膩、辛辣之物。
5、盆腔炎患者在治療期間應(yīng)觀察大便的形狀，若見便中帶膿或有里急后重感。要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。注意觀察白帶的量、質(zhì)、色、味。白帶量多、色黃質(zhì)稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說明病情有怕好轉(zhuǎn)。
6、勿私自濫用抗生素，長期服用會造成陰道內(nèi)菌群紊亂，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)化治療。
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