哪些食療方子能夠預防女性痛經
人參腰片湯材料：人參片10克，豬腰1副，芥菜1顆，鹽適量。做法：1、豬腰洗凈，切成薄片，芥菜洗凈，切段。2、煲中加4碗水，放入參片以大火煮開
2025-02-18
哪些食療方子能夠預防女性痛經
時間：2025-02-18 21:45 作者：修身堂
人參腰片湯
材料：人參片10克，豬腰1副，芥菜1顆，鹽適量。
做法：1、豬腰洗凈，切成薄片，芥菜洗凈，切段。
2、煲中加4碗水，放入參片以大火煮開，轉小火繼續煮10分鐘熬成高湯，再轉中火。
3、待湯一開，放入豬腰片、芥菜，水開后加鹽調味即可。
功效：此品具有大補元氣、安神益智、補腎助陽之功效，適用于勞傷虛損、婦女崩漏等一切氣血津液不足之癥。
熟地雞湯
材料：雞腿150克，熟地25克，當歸15克，川芎5克，炒白芍10克，鹽5克。
做法：1、將雞腿剁塊，放入沸水中氽燙，撈出沖凈，藥材用清水快速沖凈。
2、將雞腿和藥材放入燉鍋中，加6碗水以大火煮開，轉小火繼續燉40分鐘。
3、加鹽調味即可。
功效：此品具有補血滋潤的功效，適用于月經不調、潮熱盜汗、不孕不育、崩漏下血等癥。
白術紅棗粥
材料：大米100克，白術、紅棗各適量，白糖適量。
做法：1、大米泡發洗凈，紅棗、白術均洗凈。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入大米，以大火煮開。
3、再加入白術、紅棗煮至粥呈濃稠狀，調入白糖拌勻即可。
功效：此品可滋補氣血、燥濕利水，適用于氣血兩虛型痛經患者食用。
巴戟黑豆湯
材料：巴戟天、胡椒各15克，黑豆100克，雞腿150克，鹽適量。
做法：1、將雞腿剁塊，放入沸水中氽燙，撈起沖凈，巴戟天、胡椒洗凈。
2、將黑豆淘洗，和雞腿、巴戟天、胡椒粒一起放入鍋中。加水蓋過材料。
3、以大火煮開，轉小火繼續燉40分鐘，加鹽調味即可。
功效：此品可補腎助陽、強筋壯骨，主治宮冷不孕、月經不調、小腹冷痛等癥。
紅棗阿膠粥
材料：大米100克，阿膠、紅棗各20克，白糖5克，蔥花少許。
做法：1、大米淘洗干凈，浸泡，紅棗洗凈，阿膠洗凈，打碎，再入鍋中煨至烊化。
2、鍋置火上，注入清水，放入大米煮至八成熟。
3、放入阿膠、紅棗煮至米粒開花，放入白糖煮至溶化，撒上蔥花即可。
功效：此粥有補中益氣、養血止血的作用，可適用于痛經。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
女性經常月經不調該怎么辦？
月經，是每個月都會光顧女性的一種生理現象，這種現象很正常，對于女性來說，沒有月經才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經不調是很多女
- 2
-
經期吃它，讓月經一順到底
山楂是開胃的食物，這個我們都是清楚的。但是對于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因為山楂會對子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會誘發流產。在
- 3
-
治療痛經最快最有效的方法
女性朋友們在痛經時候都是非常痛苦的，一直以來也都尋求可以快速治療痛經的方法，但是目前為止，如果需要快速治療痛經，最有效的方法還是吃止
- 4
-
痛經快速止痛的按摩方法 在家就能做
痛經是女性常見的婦科疾病，有時陣痛來臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹幾個快速治療痛經的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔內臟血
- 5
-
老年人性欲亢進怎么辦 如何治療老年的異常性欲
生活中老年人突發性欲亢進的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治療這種不正常的病態性欲呢？老年人在治療上宜調節情志，對待自己性欲異
- 6
-
中醫治療宮頸糜爛的宜忌事項 適用人群有哪些
生活中，女性患有宮頸糜爛的年齡層在逐漸降低，未婚女性和已婚女性的發生概率相差無幾，不僅性生活是導致疾病發生的主要原因，過度清潔也是疾
- 7
-
節食閉經怎么飲食恢復正常 你清楚嗎
不少女性出現閉經都是因為節食所致，這種狀況出現之后，肯定希望能通過食療的方式恢復。那么，節食閉經怎么飲食恢復正常？1、女性朋友在出現了
- 8
-
月經不調的癥狀有哪些 痛經只是其一
月經不調的癥狀有哪些呢?很多女性朋友對月經不調的癥狀不是很了解，這就導致她們可能忽略月經不調帶來的危害，長久下來對身體會造成巨大的損傷
- 9
-
常規的月經不調診斷要點有哪些
月經不調有哪些臨床表現?月經不調是常見的婦科疾病，常有經期的紊亂及出血量異常情況出現，是二十歲左右女性常發生的疾病。不規則子宮出
- 10
-
白領一族月經不調該怎么辦？
引起月經不調的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經不調。目前，有很多的女性都被月經不調困擾著，月經不調是女
相關評論
