治療痛經(jīng)的一些民間偏方
痛經(jīng)怎么辦快速解決痛經(jīng)的方法又是什么呢？婦產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適
2025-02-18
治療痛經(jīng)的一些民間偏方
時(shí)間：2025-02-18 18:00 作者：修身堂
痛經(jīng)怎么辦快速解決痛經(jīng)的方法又是什么呢？婦產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。原來得益于兩種礦物質(zhì)鉀和鎂，牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。
研究表明，鉀對于神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)、血液的凝固過程以及人體所有細(xì)胞的機(jī)能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經(jīng)期失血量;鎂能幫助大腦中神經(jīng)沖動傳導(dǎo)、具有神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平。在月經(jīng)后期，鎂元素還能起到心理調(diào)節(jié)作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。
痛經(jīng)時(shí)怎么辦？不防吃根香蕉吧！
香蕉中含有豐富的維生素B6，維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
給你介紹幾個(gè)偏方吧：
2.姜棗茶：
生姜3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。
功效：散寒止痛，適用於痛經(jīng)下腹冷痛者。
1.玫瑰花茶：
玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。
功能：理氣解郁，活血散瘀，適用於經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。
3.當(dāng)歸茶：
當(dāng)歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。
功效：補(bǔ)血活血，適用於經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者。
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