房事后為何會腰疼 身體可能潛藏這4大問題
有一些人在享受完一場夫妻生活以后，原本以為等待自己的是內心的滿足，可沒想到腰疼的讓自己無法接受！那么，夫妻生活過后為何會腰疼呢？如果
2024-11-28
房事后為何會腰疼 身體可能潛藏這4大問題
時間：2024-11-28 19:42 作者：修身堂
有一些人在享受完一場夫妻生活以后，原本以為等待自己的是內心的滿足，可沒想到腰疼的讓自己無法接受！那么，夫妻生活過后為何會腰疼呢？如果你也出現這種癥狀的話，小心以下4類問題找上你，下面和小編具體了解一下。
房事后腰疼的原因
1、房事過頻
頻繁性交可引起腰痛，主要是腰部活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產生酸痛，糾正方法要根據體力情況進行有規律的性生活。
2、有炎癥問題
女性有宮頸炎時表現為小腹痛和腰酸癥狀，當陰莖插入撞擊宮頸時疼痛加劇；伴有宮頸息肉者，性交后便會出血。發現性交后出血，應到正規醫院進行檢查，以確診后再根據醫生建議過性生活。男性若患有前列腺炎，性交后也可引起腰痛，也應檢查確診。
3、未達高潮可致腰痛
性快感或性高潮的基礎，在于骨盆內外生殖器官血管充血。如果內外生殖器官受刺激后發生充血，但未達到性高潮釋放，便有可能引起腰痛。這與部分女性在月經期間骨盆充血、性欲升高而又不能做愛時感到腰痛的情況相似。
4、中斷性生活可致腰痛
從生理學上來看，中斷夫妻生活可使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處于緊張狀態不能平靜，精囊等附件器官沒有排空。同時大腦還處于興奮狀態，無法得到很好的休息，長此以往可以引起腰痛。
房事后腰疼怎么辦？
1、控制房事的頻率，不宜太過頻繁，如果房事過后感到乏累的話，最好控制在一周一次為宜。
2、房事過后的身體乏力多因陰虛腎虧所致，可服六味地黃丸調理。
3、可適量鍛煉身體，從根本上增強體質，達到調和陰陽的目的。
4、在飲食上可以多食用一些溫補形的食物，如豬肉，牛肉，蔬菜可以多食韭菜枸杞等進行食補。
5、在意志上多想一些有價值的事，不要對男女之事太過于沉迷，不要接觸黃色書籍和視頻，以減少陰精的暗耗。
6、不要食用太咸的食物，晚飯飲食應以清淡為主，中醫講究咸養腎，過咸傷腎，因此晚飯不宜吃太多的鹽。
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