夫妻雙方都沒性欲原因何在

時間：2024-11-23 10:48 作者：修身堂

夫妻中有一方沒有性欲是很常見的，但如果雙方性欲都不強，這就要積極地尋找原因了。那么，夫妻雙方都沒性欲是怎么回事？

你已經有伴侶，但仍時常自慰

沒什么不好意思，這種舉動并不意味著你沒有足夠的性生活，也不足以說明你們的性生活不和諧。相反，這表明你的性能力和性欲望都更強。在你的另一半不想性愛時，你自己來釋放性能量，這是一種健康的方式。有研究發現，善于手淫者往往有更美滿的性生活，不過不要沉溺其中，把它當成茶余飯后的“點心”就好。

和伴侶進行性生活時幻想著某個偶像

不管你多么深愛另一半，你都可能會幻想與其他人親密，因為人都喜歡新鮮刺激。金賽性學報告指出，67%的女性經常會產生性幻想，男性性幻想的頻率更高。專家鼓勵人們在性方面多些幻想，幫助自己提升性欲。此外，伴侶之間彼此交流自己的性幻想，是一種很好的調情方式。

性生活時往往遵循相同的程序

其實，很多夫婦是這樣的，每次做愛的時間長度相同，姿勢變換順序也大體一致。這種習慣并不意味著你的性生活是糟糕的。對于一些人來說，性愛過程的可預見性也是好事，他們知道什么時候該加強刺激，什么時候出現性高潮。

喜歡在明亮的地方性愛

光亮能讓你看到愛人興奮的模樣，也可以讓你們多些眼神交流，所以，喜歡開著燈做愛的人很多。不過，女人對燈光的需求遠遠沒有男人那么強烈，隨著性愛的進行，女人希望燈光能暗一些，這樣才能放松地投入其中。

親熱時對方的某些舉動或話題會讓你性趣頓失

性愛是件愜意又享受的事，但這并不意味著可以隨心所欲，沒有禁忌。有時對方一些舉動或者話題可能會讓你頓失性趣，例如談論金錢，抓你身體某個部位。這時直接告訴你的伴侶即可，千萬別憋著別說。

有時會懷疑自己的性吸引力

沒關系，就算年度最性感的男人或女人都會有感到自己“丑陋”或者“肥胖”的時候。有時你更自信，有時你沒那么自信，這很正常。如果你總是覺得自己在性方面沒有吸引力，并且這種想法讓你不想性愛，那就是有問題了。如果一個月只有一兩天有那種感覺，你大可不必擔憂。

插入時間沒有持續很長

研究顯示，多數男性的插入時間只有7—13分鐘。其實，普通男子大約插入4分鐘雙方就能夠達到高潮了。所以，不要看統計數據，最重要的是：持續時間夠使你們兩個人快樂嗎?如果插入時間只持續一分鐘，但已經足夠讓兩人滿足，那就沒有問題。

性生活次數沒那么多

夫婦一個月過幾次性生活只是個建議，每對夫婦都有峰期和低谷。如果你一個月只有一次性愛，那可能是有問題。但如果你有兩個五歲以下的孩子，而且工作不開心，家庭不寬裕，那你們多半不會夜夜春宵。

性愛沒那么狂熱和強烈

性愛提供給我們很多東西，并不僅僅是性欲的發泄。它還與愛有關、與樂趣有關，更重要的是它能增進你和伴侶之間的聯系。沒有幾對夫婦持續有熱烈的性愛。我們的性愛不像電視上那么轟轟烈烈也不要緊，畢竟，它只是愉悅自己的方式，只是愛的表達。

很多因素都會導致夫妻雙方都沒性欲，搞清楚狀況是很重要的，只有這樣才能獲得好的解決。

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