新婚夫妻雙雙腎虛該怎么辦
盡管男女可能都是處子身，元氣和精氣比較充足，但在頻繁的性事后，多少會出現腎虛情況。這種腎虛不一定是病，而是元氣消耗過度出現的輕微發虛
2025-04-30
新婚夫妻雙雙腎虛該怎么辦
時間：2025-04-30 22:51 作者：修身堂
盡管男女可能都是處子身，元氣和精氣比較充足，但在頻繁的性事后，多少會出現腎虛情況。這種腎虛不一定是病，而是元氣消耗過度出現的輕微發虛現象，下面就跟著小編一起來了解下吧。
如何緩解新婚腎虛
婚前應注意調補陰陽，補腎益精，養精蓄銳，婚后又能注意節欲，懂得少許房事禁忌，如飲酒飽食、勞損過度、憤怒恐嗔、自汗盜汗、月事未凈、創傷未愈、忍小便等都不宜交合，則新婚之虛就能避免。
婚后食補雖以補腎為主，對于其他臟腑來說，如出現“虛”象也要調補。如平素脾胃虛弱的人，則應溫補脾腎，同時吃一些健脾食品，如山藥、蓮子、豌豆、薏米仁等。有肺陰不足，婚后干咳、肺腎兩虛的，可適當用白木耳燉爛加冰糖調服，或用百合、蓮肉同煮；婚后帶下不止、腰膝酸軟，可用枸杞、山藥、薏米仁及白糖煮爛隨意服用。
腎虛吃什么能補腎
1、蝦仁
蝦仁是高蛋白食品，又是一個完整的個體，其體內激素水平平衡，有利于補充人體之需，因此，多吃點蝦仁有助于提高性欲，保持良好的性功能，還可以促進男子精液的再生。
2、牡蠣
牡蠣含鋅豐富，是補鋅冠軍。鋅是人體不可缺少的重要營養素，尤其是新婚夫婦，缺鋅可造成男子精子數量下降，性功能下降;女子性欲淡漠、閉經、痛經等。
3、韭菜
韭菜是天然“偉哥”，古稱“起陽草”，從名稱就知道新婚期間離不了。男子吃了韭菜，可以助性起陽，強筋舉痿；女子吃了韭菜，可以怡情悅志，春心蕩漾。
4、雞蛋黃
雞蛋黃中含有大量的膽固醇，膽固醇是合成性激素的原料，沒有性激素，幸福從何而來？雞蛋黃中還含有大量鈣，鈣能刺激精子的成熟，鈣能改善男子性功能，鈣能強壯筋骨，使人精力充沛。因此，新婚期間要多吃雞蛋黃。
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