怎么才能增加受孕率 你不妨看看這8點
很多女性結婚很多年一直沒有懷孕，這時給她們帶來很大的困擾，心里壓力也越來越重，不知道該怎么辦好。那么，下面讓小編為大家分享怎樣懷孕幾
2024-11-23
怎么才能增加受孕率 你不妨看看這8點
時間：2024-11-23 09:48 作者：修身堂
很多女性結婚很多年一直沒有懷孕，這時給她們帶來很大的困擾，心里壓力也越來越重，不知道該怎么辦好。那么，下面讓小編為大家分享怎樣懷孕幾率高，以及提高受孕率方法揭秘。
一、提高受孕率方法揭秘
1、什么情況下可以尋求幫助
這個問題取決于夫妻的年齡，以及夫妻雙方的個人情況。如果夫妻不滿36歲，之前沒有做過什么手術，妻子沒有月經周期不規律等問題，雙方一年沒有懷孕，可以考慮要不要去看醫生。
2、同房方式
精子的運動不需要重力幫助，如果條件合適的話，最強健的精子可以在兩分鐘內到達子宮。建議每3天同房一次，來保證同房的頻率，要在享受的同時受孕才是最好的狀態。
3、怎樣增加精子的數量
男性最好穿寬松的內褲，或者是長褲，少抽煙喝酒，在預備懷孕期間最好是戒煙戒酒。對于有些維生素或者微量元素能夠提高精子質量的說法，并沒有相關數據可以為之證明。
4、周期長短的影響
女性月經周期的長短對懷孕沒影響，在周期沒有規律時，會給推測排卵期造成一定的影響。月經的平均周期是28天，只要你能確定每月排卵的日子，就不會產生不良的影響。
5、做好孕前檢查
在計劃要寶寶時，一定要及時的檢查一下自己的身體情況，確定雙方的身體狀況都適合要孩子，根據醫生的建議及補充一些葉酸和維生素等營養物質。
6、性交之后女性要立即躺下
性交之后女性可以在床上平躺15-20分鐘，這樣有利于精子充分的向著子宮進發，比較容易提高受孕幾率，如果你想要受孕，不可以在性交之后馬上去浴室洗浴。
7、培養健康生活方式
應該進行鍛煉，但也不要鍛煉過度，可以每天進行一個半小時鍛煉，對于想要懷孕的女性來說，太過于肥胖不易于受孕，太過于瘦也不利于懷孕，所以保持體重的正常才有利于懷孕。
8、調節飲食
如果總是吃大魚大肉，蛋白質、脂肪攝入過多會使體液偏酸性，女性過酸的陰道環境能過多殺死精子，而宮頸黏液過稠，使精子不能穿透進入輸卵管與卵子相遇；男性精液偏酸，也會使精子大量死亡，健康精子達不到一定量，就不能保證受孕成功。因此，在準備生育的3個月中，飲食宜清淡，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果。
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