增加老公精液量最好的四個辦法

時間：2024-11-23 04:18 作者：修身堂

想要確保自己“每發(fā)必中”，增加精液量是相當簡單直接的事情。而且你可以私下里進行，不必大張旗鼓，下面就跟著小編一起來了解下吧。

增加精液量的方法有哪些

1、多喝水

高潮期間所釋放的精液量和身體所吸收的水分有關(guān)。因為精液是以水分為基礎(chǔ)的物質(zhì)，它能為精子起到潤滑作用。我們的身體每天需要2到3升水來維持正常的工作，多喝水有利于你的身體制造精液。

2、離高溫

我們的生殖系統(tǒng)相當敏感，就像凍土上的花朵。如果它們處于過熱的環(huán)境中，它們將會凋萎。事實上，睪丸長在身體外部而非身體里面，是因為它們需要維持在低于37攝氏度的環(huán)境中，這個溫度是身體通過調(diào)節(jié)熱量而達到的合適溫度。

3、交叉腿

避免以交叉腿姿勢就坐。這一坐姿同樣會在很大程度上影響精液和精子的數(shù)量。該姿勢會導致陰囊受到擠壓并讓其碰觸到更高溫的身體，它的溫度將升高。這是一種危險的信號。

4、性克制

我們的身體以驚人的速度，平均每秒1，500的數(shù)量，在生產(chǎn)精子。因此每天將生產(chǎn)約1億3千萬到2億的精子。然而，每當你高潮時，你也會釋放出大量的精子。因此高潮后最好還是先緩一緩。

增加精液量的食物有哪些

精液是一種黏稠的液體混合物，由精子和精漿組成。一次排精所射出的精液體積。正常量應(yīng)該多于或等于1.5-2ml（毫升）。如果多于8ml則為過多，這時候不但精子密度變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數(shù)降低，常見于精囊炎患者。如果總量少于1.5-2ml，則為精液量少，容易導致不育。

世界衛(wèi)生醫(yī)學會研究人員調(diào)查了30名年齡在23～45歲的精液量少的男性，經(jīng)檢驗，所有患者體內(nèi)番茄紅素、氨基酸和鋅含量偏低。專家證實，番茄紅素、氨基酸、鋅是精漿形成必不可少的養(yǎng)份，三種營養(yǎng)結(jié)合補充可促進精漿形成，提高精子質(zhì)量。平時多吃雞蛋、西紅柿、牡蠣、大豆、牛奶等，像番茄炒蛋、蔥韭牡蠣炒雞蛋都是不錯的選擇。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔應(yīng)有相關(guān)法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：什么是性冷淡預(yù)防要從這幾個方面入手

下一篇：生活中預(yù)防性冷淡的方法了解一下