30歲的女人腎虧該如何調(diào)理
腎虧，相信大家都不陌生，一說起腎虧，不少人會(huì)認(rèn)為，這是性專有的疾病，其實(shí)不然，女性也會(huì)有腎虧的問題，而且容易被忽略，下面就跟著小編一
2024-11-22
30歲的女人腎虧該如何調(diào)理
時(shí)間：2024-11-22 21:03 作者：修身堂
腎虧，相信大家都不陌生，一說起腎虧，不少人會(huì)認(rèn)為，這是性專有的疾病，其實(shí)不然，女性也會(huì)有腎虧的問題，而且容易被忽略，下面就跟著小編一起來了解下吧。
女人腎虧吃什么
1、蓮子桂圓湯
食材：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。
做法：把干蓮子放入清水中泡發(fā)，去皮、蓮子心，備用；桂圓肉、紅棗等食材分別清洗干凈，備用；將桂圓以及紅棗都放入鍋中，用武火煮開后再調(diào)為文火繼續(xù)煮。等到蓮子酥爛后再放入適量的冰糖進(jìn)行調(diào)味，最后即可食用。
2、豆蔻奶汁
食材：芹菜、青蔥、酸奶、豆蔻、肉末。
做法：把芹菜以及青蔥都清洗干凈，然后分別切成細(xì)絲備用；準(zhǔn)備四杯酸奶或奶酒，在其中放入準(zhǔn)備好的芹菜以及青蔥絲，攪拌均勻。之后再加些豆蔻肉末和適量的鹽，攪拌后放入冰箱的冷藏室。每天清晨服用半杯即可，可有效的治療腎虧等癥狀。
#p#副標(biāo)題#e#
3、豬肝粥
食材：豬肝100～150克，大米100克。
做法：豬肝清洗干凈，切碎后備用；大米淘洗干凈，備用；大米清洗干凈后放入鍋中，并且同時(shí)放入準(zhǔn)備好的豬肝，注入1000克的水。除此之外還需要放入一些調(diào)味料，如蔥、姜、油、鹽等，這些調(diào)味料都要適量。然后用旺火燒開，轉(zhuǎn)文火后熬煮成稀粥即可食用。
4、山藥粥
食材：白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。
做法：將山藥去皮后切成小塊。倒入開水中煮成七分熟時(shí)加入白米熬成粥，然后加入白糖稍煮即可。有益腎氣、健脾胃之效，是保健滋補(bǔ)的佳品。
#p#副標(biāo)題#e#
5、粳米粥
食材：粳米50克，益智仁5克。
做法：將益智仁研成粉末，然后將粳米淘洗干凈放入砂鍋中，加入適量的清水，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火熬成粥就可以。加入益智仁粉末及調(diào)味品即可。適合于腎虛、腹中冷痛等癥狀。
6、核桃粥
食材：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。
做法：將核桃去殼切成小丁。白米放入鍋中煮成糊狀時(shí)，加入冰糖、核桃丁即可。有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤燥化痰、滋肺潤腸等作用。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
性亢奮吃什么 這么調(diào)理可緩解
在性生活中，有很多男性有這樣的感覺，即便是和妻子進(jìn)行完兩性生活之后，自己的欲望并沒有衰退，反而更加高漲。這種癥狀就是明顯的性亢奮，下
2024-11-22
-
男人什么年齡性欲減退了解一下
任何夫妻穩(wěn)定和諧的感情都離不開性愛，性愛是夫妻感情的升華。但是，日常生活中，有不少已經(jīng)過了而立之年的男性朋友們，總是發(fā)現(xiàn)自己提不起性
2024-11-22
-
性欲減退吃什么好 這么吃能有效的改善
性是我們生活中的一部分，如果夫妻兩個(gè)人，其中一個(gè)沒有好的性欲，或多或少會(huì)影響夫妻之間的感情的，因?yàn)槟腥诵杂麥p退的原因有很多，所以要想
2024-11-22
-
男人補(bǔ)腎吃什么好 這樣吃補(bǔ)腎
男人如果腎虛，那么對(duì)于夫妻生活是會(huì)有影響的。那么男人補(bǔ)腎吃什么好呢？不妨試試下面這些方法。男人吃什么補(bǔ)腎？1、泥鰍：所含脂肪成分較低，
2024-11-22
-
補(bǔ)腎壯陽粥 連吃7天換得房事延長半小時(shí)
對(duì)于男人補(bǔ)腎壯陽方法是很重視的，尤其是當(dāng)男性步入了中老年的階段，房事方面多多少少會(huì)出現(xiàn)一些影響，下面就跟著小編一起來了解下吧。補(bǔ)腎壯
2024-11-22
-
補(bǔ)腎粥的做法介紹 這么做才好吃
生活節(jié)奏的加快使得人們的壓力越來越大，再加上現(xiàn)在的人們不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜、喝酒、抽煙等等。這些不良的生活習(xí)慣會(huì)加重人體質(zhì)的酸化
2024-11-22
-
喝什么粥補(bǔ)腎 這幾種粥效果真不錯(cuò)
腎，是男人要好好保護(hù)的器官，但是現(xiàn)代男性工作壓力大、休息時(shí)間少，很多人有腎虛的情況，有些人想依靠吃藥來補(bǔ)腎，這種方法并不是很好，最好
2024-11-22
-
豬腰補(bǔ)腎湯 男人補(bǔ)腎的秘密武器
腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源于它，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理滋補(bǔ)有著很好的養(yǎng)生作用，下面就跟著小編一起來了解下吧。豬腰補(bǔ)腎湯食
2024-11-22
-
豬腰補(bǔ)腎的做法了解一下
豬腰又叫豬腎，不僅營養(yǎng)豐富，兼具有極佳的滋補(bǔ)功效。民間常有以形補(bǔ)形的說法，豬腰子味甘咸、性平，入腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎，下面就跟著小編一起來
2024-11-22
熱門排行
- 1
-
男人常吃這一物最能補(bǔ)陽壯陽
醋和姜都是人們?nèi)粘Ｉ畹恼{(diào)料，民間有句俗話“含口姜，保安康”。姜是助陽之品，自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語，下面就跟著小編
- 2
-
男人多吃這些食物有助于性保健
男子要保持性功能的常盛不衰，要維護(hù)性健康，就應(yīng)當(dāng)注意各個(gè)方面的保養(yǎng)。而我們的生活離不開吃，所以想要保持性健康，還要在平時(shí)的飲食多下點(diǎn)
- 3
-
黑色助性食物 黑枸杞壯陽酒的功效
補(bǔ)腎助性是個(gè)由來已久的保健話題，在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，日常許多的助性食物都是補(bǔ)腎妙方，本文所介紹的這款黑色助性食物更成為
- 4
-
適合早泄患者食用的助性食譜
陽痿早泄吃什么食物?關(guān)于這個(gè)問題，相信很多陽痿早泄患者應(yīng)該不只一次的提到過或問過。陽痿早泄讓廣大男性苦不堪言，這不僅僅表現(xiàn)在陽痿
- 5
-
男人吃哪些食物能提高精子質(zhì)量
男人吃什么能提高精子質(zhì)量，現(xiàn)在社會(huì)在發(fā)展，國家提倡一家一個(gè)孩子，更加顯示出優(yōu)生優(yōu)育的重要性，所以嬰兒的孕期護(hù)理很重要，其實(shí)優(yōu)生優(yōu)育也
- 6
-
助性水果 水果的壯陽功效為何如此好
人們知道如果多吃水果，就能保證體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分和維生素始終維持在平衡的水平。但是有了解過的男人可能清楚，水果其實(shí)還有壯陽的功效。
- 7
-
男人吃這五種食物會(huì)影響生殖能力
哪些食物會(huì)影響男性的性能力是很多男性朋友想要了解的問題，每個(gè)男人都非常在意自己的性能力，但是，他們并不知道，日常生活當(dāng)中的一些食物可
- 8
-
男性可選擇的多種壯陽食物
在飲食指導(dǎo)上，營養(yǎng)專家似乎更偏愛女性。懷孕時(shí)該吃什么，更年期該補(bǔ)什么，有無數(shù)文章給出過這樣那樣的建議，但針對(duì)男性的文章卻相對(duì)較少。下
- 9
-
冬季壯陽水果 就吃這五種
壯陽吃什么水果好呢？相信男性朋友們對(duì)這道題的答案應(yīng)該是很關(guān)注的吧！那么哪些水果有壯陽的功效呢？如果想要壯陽的話，哪些食物是必要吃的？
- 10
-
滑精的食療有哪些 這三種美食有奇效
一種生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為“夢(mèng)遺”，無夢(mèng)而遺，
相關(guān)評(píng)論
