助男人強腎穴位位置大公開（圖）
經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，采取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，其中強腎按摩方法深受老百姓的喜愛和推
2024-11-08
助男人強腎穴位位置大公開（圖）
時間：2024-11-08 20:42 作者：修身堂
經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，采取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，其中強腎按摩方法深受老百姓的喜愛和推崇，下面就跟著小編一起來了解下吧。
強腎穴位位置在哪
1、丹田穴：丹田位于肚臍下一寸至二寸處，相當于石門穴位置。強腎穴位按摩方法是將手搓熱后，用右手中間三指在該處旋轉按摩50至60次。能健腎固精，并改善胃腸功能。
2、腎俞穴：腎俞穴位于第二、三腰椎間水平兩旁一寸處，兩手搓熱后用手掌上下來回按摩50至60次，兩側同時或交替進行。對腎虛腰痛等有防治作用。
3、涌泉穴：用右手中間三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替進行，各按摩60至80次至足心發熱為止，對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。
4、腰眼穴：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。按摩時，先找第4腰椎棘突這個水平線。長期堅持有很好的強腰健腎作用。
5、尺澤穴：在強腎穴位圖中，尺澤穴位于手肘部上，當肘部微彎曲時，在肘窩處隆起的肌肉的部位便是尺澤穴。通過按摩尺澤穴來達到補腎的效果，使得腎經更加充足。
6、商陽穴：商陽穴是強腎的重要穴位，位于手部食指尖端的位置處，沒事的時候經常對商陽穴進行按壓能很好的促進腎臟精氣的升發，使得腎臟之氣更加充盈。
7、魚際穴：在手部大拇指根部肌肉隆起的部位便是魚際穴所在的位置，經常對其進行按摩能很好的起到強壯腎氣，對于腎虛的人群也有不錯的調理作用。
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