男人強(qiáng)壯的精子竟會(huì)被這幾種行為“殘害”

時(shí)間：2024-11-05 11:36 作者：修身堂

如果是不健康的精子和卵子交融那很有可能生出來畸形兒童，在這個(gè)“大雜燴”一樣的社會(huì)，人類所做的每一件事都會(huì)影響著自己和周圍人，下面就跟著小編一起來了解下吧。

傷精行為有哪些

1、煙酒危害

吸煙和酗酒，是精子最大的天敵。有些男性的身體對(duì)香煙中的毒素相當(dāng)敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。可見長(zhǎng)期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。同樣，酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。

2、飲食單薄

正如我們的身體生長(zhǎng)，需要食物的供給，精子的生長(zhǎng)也需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、只喜歡吃動(dòng)物性食物，天長(zhǎng)日久，使體內(nèi)含鋅量猛增。被譽(yù)為“夫妻和諧素”的微量元素鋅，就不能處于平衡狀態(tài)，精子數(shù)目會(huì)下降30%到40%，甚至使人喪失生育能力。

3、氣溫太熱

精子成長(zhǎng)的過程需要低溫，不然精子就會(huì)夭亡。維護(hù)這種生理狀態(tài)，當(dāng)氣溫太高時(shí)，擴(kuò)大散熱面積，在冷時(shí)它又會(huì)皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數(shù)量減少，導(dǎo)致不育。

4、手淫過頻

手淫過頻的危害已經(jīng)不用再多提了。適度的手淫對(duì)人的身體是有好處的，然而，凡事做過了都不好，手淫過度對(duì)人的影響是相當(dāng)大的。如果手淫過度、過早進(jìn)行性生活，既能導(dǎo)致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。

5、藥和射線

經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學(xué)藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可引起精子生長(zhǎng)障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長(zhǎng)期大量接觸這類有害物質(zhì)，不隨意濫用藥物。

6、咖啡作用

很多白領(lǐng)喜歡通過喝咖啡來提神，需要注意的是，過多的咖啡因?qū)τ谏?xì)胞來說卻是一種有害物質(zhì)，每天喝咖啡超過4杯會(huì)影響生育，準(zhǔn)備”造人“的男士應(yīng)避免大量飲用。同樣，也不要大量飲用含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。

7、精神壓力

精神歸于緊張，壓力太大，也會(huì)造成精子的損傷。這是現(xiàn)代許多男性精子不健康最主要的心理因素。如果因心情郁悶，情緒長(zhǎng)期不穩(wěn)定，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者可致婚后不育。

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