更年期男人如何擁有20歲小伙的“性能力”
男人更年期基本是50歲～55歲之間開始，這個階段的男人身體各方面素質會下降，性愛能力也會降低，下面就跟著小編一起來了解下吧。更年期男人如
2024-11-05
更年期男人如何擁有20歲小伙的“性能力”
時間：2024-11-05 08:21 作者：修身堂
男人更年期基本是50歲～55歲之間開始，這個階段的男人身體各方面素質會下降，性愛能力也會降低，下面就跟著小編一起來了解下吧。
更年期男人如何提高性能力
更年期生殖系統的主要變化是下丘腦-垂體-睪丸軸功能的改變。睪丸的內分泌功能與生精功能從頂盛時期開始向衰退期過渡。由于性激素水平的降低，誘發了性功能的一系列變化。也可以說，這個時期的男人已經沒那么陽剛、雄壯了。
首先，性欲的攀升速度大大減慢，激發性欲的速度減慢。55歲左右男子，需要較長時間的性刺激陰莖才能勃起，且勃起硬度較青壯年差。有些甚至出現無法勃起的情況。
其次，射精狀態由強變弱，年輕時射精之前會有少量粘稠液體從陰莖流出，隨著年齡的增長，這種現象逐漸消失。青壯年射精過程可分為兩個階段，即短暫而激烈地射精預兆和接踵而來的實際射精。更年期男子這兩個階段已經合二為一了。而且射精的力量與速度發生改變，射出的精液量也越來越少。
最后，勃起后消退的速度越來越快，更年期男子射精后，勃起的陰莖消退速度比青壯年快，即使再次性刺激也無濟于事。隨著年齡的增長，再次勃起所需的時間會越來越長。也就是說，不應期相應的延長了。
處于更年期過渡階段的男子既不要背什么包袱，也不要勉強自己，應該順其自然，夫妻諒解，共同渡過更年期。同時，生活中要注意合理的運動、鍛煉，制定規律的作息，調整好營養膳食，計劃合理的性愛。
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