當(dāng)前位置：首頁(yè)>保健養(yǎng)生 > 助性運(yùn)動(dòng) >

早晨過性生活有哪些好處盤點(diǎn)6個(gè)功效

時(shí)間：2024-11-03 13:54 作者：修身堂

早晨過性生活有哪些好處

1、增強(qiáng)身體免疫力

研究發(fā)現(xiàn)，那些保持每周“晨愛”2~3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶，普遍體內(nèi)免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。

2、提升工作動(dòng)力

嘗試一下你就知道，早晨床上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細(xì)胞活力都會(huì)被調(diào)動(dòng)起來，你的思維會(huì)變得更加敏捷，對(duì)自己也會(huì)充滿信心，敢于迎接任何一項(xiàng)工作挑戰(zhàn)。

3、代替晨跑

你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅(jiān)持早起跑步嗎？如果答案是否定的，那么“床上運(yùn)動(dòng)”就是“戶外跑步”的最佳替代品，要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點(diǎn)也不遜色于慢跑30分鐘。

4、促進(jìn)淋巴排毒

愛愛過程中，同樣是受體內(nèi)荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會(huì)加快，尤其是淋巴排毒的效率會(huì)提高。隨著愛愛時(shí)分泌的汗水，體內(nèi)多種導(dǎo)致身體不適的酸性代謝廢物會(huì)被排出體外。如果能在性愛后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，體內(nèi)的排毒工作就完成得更徹底了。

5、制造好心情

最新研究發(fā)現(xiàn)，那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對(duì)情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時(shí)間更長(zhǎng)，更少出現(xiàn)抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。心理專家說，早晨如果能擁有一個(gè)性感的、激情四溢的、充滿愛和關(guān)懷的開始，你當(dāng)然會(huì)期待這一天的到來，無懼任何的壓力。

6、燃燒深層脂肪

經(jīng)過一整夜的消化，在早晨愛愛時(shí)，你體內(nèi)儲(chǔ)存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。這時(shí)候做激烈的“床上運(yùn)動(dòng)”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由于你體內(nèi)激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運(yùn)動(dòng)鍛煉要好得多。

這些時(shí)候不宜過性生活

《美國(guó)性愛調(diào)查報(bào)告》指出，男女性欲有時(shí)差，雙方性致的最高點(diǎn)會(huì)在清晨重合；到中午迎來每天的第二個(gè)“小高潮”。這是因?yàn)槟信募に厮皆谇宄苛唿c(diǎn)左右，都處于一天的波峰。雖然清晨是性愛的理想時(shí)刻，但考慮睡懶覺、工作等問題，澎湃激情無暇表達(dá)。中午時(shí)，多數(shù)人忙于工作，也沒有歡愛的條件。

有研究顯示，夜晚是首選性愛時(shí)間。但不同時(shí)間段，性愛過程和感受會(huì)有差異，夫妻們應(yīng)該結(jié)合彼此的“性趣”加以選擇。

下午17時(shí)—19時(shí)，表達(dá)能力最強(qiáng)，耳朵最容易接受和滿足于甜言蜜語(yǔ)。如果你覺得和伴侶感情疏離，不妨把握好這一時(shí)段。下班到家，別忙著吃飯，而是將伴侶擁入懷中，在他/她耳邊訴說你的思念，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

晚間19時(shí)到21時(shí)，是夜間活動(dòng)的黃金時(shí)段，也是性愛“好時(shí)段”。此時(shí)雙方思路清晰，經(jīng)過短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的“性愛大餐”。夫妻都能從完整、充分的前戲后戲中，獲得滿足。

晚上21時(shí)—23時(shí)，多數(shù)人準(zhǔn)備睡覺。且時(shí)間越晚，倦乏感越強(qiáng)。此時(shí)適合快速性愛，但需要妻子提前做好“預(yù)熱”，才不至于出現(xiàn)完全配合丈夫的尷尬。性愛后，兩人可以擁著說說話，以彌補(bǔ)前戲較短的遺憾。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：男人壯陽(yáng)常做三種運(yùn)動(dòng) 增強(qiáng)房事和諧性

下一篇：4個(gè)方法讓你們過好夫妻生活

相關(guān)推薦

老年人可以早晨過性生活嗎老年人過性生活有哪些原則要注意早晨過性生活有什么好處早晨過性生活有什么功效