氣短腰膝酸軟怎么辦這種情況應(yīng)該這么做

時(shí)間：2024-11-02 19:45 作者：修身堂

氣短是指呼吸比正常人短促，躁而帶粗，氣若有所窒，則語言不接續(xù)核呼吸勉強(qiáng)。中醫(yī)講氣短有虛實(shí)之分，虛多因肺、脾、腎虛所致；實(shí)多因痰飲阻滯肺氣引起，下面就跟著小編一起來了解下吧。

氣短是指呼吸比正常人短促，躁而帶粗，氣若有所窒，則語言不接續(xù)核呼吸勉強(qiáng)。中醫(yī)講氣短有虛實(shí)之分，虛多因肺、脾、腎虛所致；實(shí)多因痰飲阻滯肺氣引起。

專家建議，使用強(qiáng)腎養(yǎng)心膠囊補(bǔ)腎助陽，養(yǎng)心安神；還要注意鍛煉身體，不要熬夜，注意休息和保持心情舒暢；調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的性格，保持良好情緒；增加身體的運(yùn)動(dòng)，保證健康的鍛煉，注意及時(shí)的進(jìn)行一些身體的運(yùn)動(dòng)，也是增強(qiáng)體質(zhì)的表現(xiàn)。

此外，生活中還需要我們及時(shí)的進(jìn)行飲食的調(diào)節(jié)，注意不要食用一些辛辣和刺激性的食物，保證身體的營養(yǎng)，不要食用過多還有脂肪的食物，保證身體健康，注意不要經(jīng)常性的吸煙和飲酒，注意自己的控制。

氣短腰膝酸軟的原因

1、精神緊張時(shí)會氣短

這有明顯的精神刺激因素，氣短不一定發(fā)生在活動(dòng)或用力時(shí)。因?yàn)榇篌@失色、過度換氣，常有頭暈、眼花、腰膝酸軟無力的癥狀。

醫(yī)生們稱這是呼吸性堿中毒，是二氧化碳過多被呼出的結(jié)果。這種氣短，只需對著塑料袋呼吸自己呼出的二氧化碳作為補(bǔ)償，癥狀就會消失。

2、肥胖者會氣短

這是一種負(fù)荷性氣短。兩肺因不堪體重超重的負(fù)荷，而無法從容地進(jìn)行氣體交換。減肥是從根本上改善氣短的上策。

3、自發(fā)性氣胸的氣短

特點(diǎn)是，多在大聲、劇烈、連續(xù)的咳嗽時(shí)，猝然發(fā)作。這種氣短起病急、發(fā)展快，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院救治。

4、左心衰竭時(shí)有氣短

多在各類心臟病或過快輸液時(shí)造成氣短。特點(diǎn)是不能平臥，坐起來時(shí)氣短便稍稍減輕，嚴(yán)重時(shí)伴有哮喘和咯粉紅色泡沫樣痰。

5、肺氣腫的氣短

常因各種阻塞性肺部疾病，如慢性支氣管炎、肺結(jié)核等疾病使肺泡擴(kuò)大、彈性減退、肺功能受損而引起通氣障礙。特點(diǎn)是緩慢起病，稍稍活動(dòng)就氣短，常伴有咳嗽無力，痰咳不出等癥狀。

6、冠心病也有氣短

常是不典型心絞痛的一種表現(xiàn)形式。特點(diǎn)是氣短來去匆匆，每次發(fā)作短則數(shù)分鐘，最長15分鐘，含服抗心絞痛藥如速效救心丸后，氣短常嘎然而止。

7、心因性氣短

這種人平時(shí)就很神經(jīng)質(zhì)，疑這疑那，疑心病多，總覺得自己氣不夠用，平時(shí)常有長長出氣的嘆息樣呼吸，并習(xí)慣了用深深的吸氣來緩解胸悶氣短癥狀。

這種人并沒有引起氣短的器質(zhì)性疾病，卻總是迫不及待地“渴求”呼吸，其實(shí)是“苛求”呼吸。結(jié)果也常因呼吸過度，出現(xiàn)精神緊張性氣短那樣的過度換氣癥狀群。

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