腰膝酸軟兩腿無(wú)力可防可治莫擔(dān)心

時(shí)間：2024-11-02 14:27 作者：修身堂

腿是人體的重要部位。平時(shí)的走路、踢球、跳舞、騎車等運(yùn)動(dòng)都離不開(kāi)它。但是生活中，有一些人為腰膝酸軟兩腿無(wú)力所困擾，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

腰膝酸軟兩腿無(wú)力的原因

腎虛指腎臟功能減弱，需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。一般都是腎虛引起，腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。

陽(yáng)虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽(yáng)痿早泄，婦女易宮寒不孕。

陰虛癥狀：腰膝酸軟、兩腿無(wú)力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢(mèng)囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽(yáng)強(qiáng)易舉或陽(yáng)痿、早泄、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見(jiàn)崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

腰膝酸軟兩腿無(wú)力預(yù)防是關(guān)鍵

1、動(dòng)物腎臟：食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。

2、海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

3、蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

4、芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。

此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚(yú)、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等。

現(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品。這類食品是針對(duì)腎虛所致的腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、排尿異常等癥，進(jìn)行滋補(bǔ)、扶助的上品，可根據(jù)個(gè)人飲食愛(ài)好選用合適的品種及烹調(diào)方式。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：腰膝酸軟吃什么中藥六種純天然中藥推薦

下一篇：關(guān)于男人腰膝酸軟陽(yáng)痿早泄的真相

相關(guān)推薦

腰膝酸軟吃什么中藥六種純天然中藥推薦什么是腰膝酸軟病因竟如此之多腰膝酸軟睪丸痛是怎么回事會(huì)是前列腺炎嗎？腰膝酸軟耳鳴怎么辦平凡中藥效果好女人例假期間腰膝酸軟該如何保養(yǎng) 腰膝酸軟須發(fā)早白很少人知道其中原因例假血黑腰膝酸軟元兇竟是“它” 腰膝酸軟早泄遭遇這種情況該怎么辦？腰膝酸軟這種樹(shù)杈竟是補(bǔ)腎良方老年人腰膝酸軟怎么辦你需要的是這么做