性生活貪“久” 反而有害無益

時間：2024-10-23 18:54 作者：修身堂

由于性教育和性知識的匱乏，我國很多年輕人，甚至已婚人事在性生活中頻頻出錯，他們的意識和觀點并沒有在主流軌道上，反而偏向了岔路，下面就跟著小編一起來了解下吧。

性生活太久的危害有哪些

在性愛中，男性都愿意做“長跑冠軍”，堅硬和持久成了他們展現自身魅力的關鍵。“經常會有男性問我，性生活時間多久合適。實際上，性愛不單純是個體力活兒。”研究發現，完整的性愛包括前戲、實質性交（從性器官開始接觸算起）和后戲三部分，其中實質性交因其“真槍實彈”而備受關注。“實質性愛時間太短，如只有一兩分鐘，顯然難以使夫妻雙方滿意，但也并非越長越好。

做愛時不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強，心跳加快，心肌收縮加強、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等等。

因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強，如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。

過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病，臨床證明，性生活持續時間過長，女性比較容易引起泌尿感染，月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。

甚至，還有一些年輕夫妻為了延長做愛時間，采用很極端的方法，比如勒緊陰莖，盲目服用春藥等等。此類行為更是雪上加霜，令身體不堪負重。專家建議，與其這么做，還不如多“探索”、了解伴侶的性敏感區，并在前戲上多下工夫，施以豐富、溫柔、適當的刺激，充分喚起女性的“共鳴”，以提高她達到高潮的幾率，這遠比實質性交時單調的機械運動更有效。女性自身也應該多和伴侶溝通，讓對方明白，時間不是決定性愛質量的關鍵因素。

其實，性生活要以身心的滿足為標準，不管時間多長，只要你們都能釋放性欲，讓身體得到快樂，內心舒暢就可以了。性是身體和內心都能獲得快樂的行為，不能單純以生理獲得快樂為目標，而是要把濃烈情感與激烈肉體摩擦結合在一起，達到身心契合境界，這才是最美滿、最快樂的性生活。

上一篇：讓男人在性愛中更“持久”的方法

下一篇：要想男人“活好” 保養私處是關鍵