增強男人性能力的最好五個方法
男人作為家里的頂梁柱，本來工作就很辛苦，而現在到了年底，工作變得更加繁忙起來。久坐不動、加班熬夜等不良生活習慣，不僅帶來頸椎病、引發
2024-10-23
增強男人性能力的最好五個方法
時間：2024-10-23 18:36 作者：修身堂
男人作為家里的頂梁柱，本來工作就很辛苦，而現在到了年底，工作變得更加繁忙起來。久坐不動、加班熬夜等不良生活習慣，不僅帶來頸椎病、引發肥胖，還會對男性引以為傲的性功能造成危害，下面就跟著小編一起來了解下吧。
怎么按摩能增強男人性能力
1、按摩小腹
仰臥在床上或靠在床頭。手掌自然伸開，附著于小腹中間，以腕關節為中心，連同前臂作節律性的旋轉運動。按摩持續每次5分鐘即可，每分鐘120次左右。手上力度要緩和，不要太大力。
2、“金三角”
若是以恥骨聯合上緣為底，腹股溝為邊的話，會形成一個倒置的等腰三角形。而且該區域“含金量”很高--該區是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈匯聚之地。所以按摩該區域，能夠讓經脈通暢，增強男性性功能。
在入睡前，排空小便，躺在床上。左手的掌心對著肚臍，按在腹部，右手疊放在左手上。繞肚臍進行環繞按摩，先順時針方向50次，再逆時針方向50次。注意頻率不要過快，按摩到這個部位微微發熱。
3、按摩腰骶
按摩腰骶部位時，可以取坐位或者俯臥位。手指自然的伸開，將整個指掌貼附在腰骶部，用上臂的力量帶動手掌，做來回摩擦的直線運動。注意壓力不可過大，而且要用力均勻，不能摒棄，要自然呼吸。大約持續5分鐘左右，摩擦到溫熱就可以了，速率也不要太快，每分鐘100-120次為宜。
4、揉搓按睪丸
這種按摩方法是在睪丸處進行微弱的擠壓，以能承受為限，然后松開，如此反復的按摩，可以達到男性強身健體，提神醒腦，增強性能力的作用。當然，你也可以反復的搓揉，拍打，抻拉陰囊等。
總之，一切一切的按摩，都要以你能承受，感覺舒服為宜，開始切不過用力過度。等時間長了，你會覺得這個地方能承受相當的力了。到時，你就會感覺到精力用不完了。
5、手淫
手淫主要是通過手部按摩達到性交的體驗。但它的不同之外就在于，更加關注陰莖的感受，而且不會射精。手淫過度會使陰莖長期處于充血狀態，影響性健康。但是適當的手淫不僅能滿足性需求，還能釋放壓力，甚至增強你控制陰莖的能力。一般一月手淫次數不超過4次。
此外，用手指抓捏陰莖，以此來增強陰莖神經和血管等的活性化。可用早晚的時間在床上進行按摩，也可作為性生活的前戲。
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