要想男人“活好” 保養(yǎng)私處是關(guān)鍵

時(shí)間：2024-10-23 20:00 作者：修身堂

現(xiàn)在的人雖然工作壓力和生活壓力加大了，但是更注重養(yǎng)生和保健了。很好的實(shí)踐了“身體是革命的本錢”這一句話。沒有好的身體，其他一切都不會(huì)順利，性生活也不例外，下面就跟著小編一起來了解下吧。

如何保養(yǎng)男人私處

捏擠龜頭

這是在沒有性交的時(shí)候的保養(yǎng)方法，男方取仰臥姿勢(shì)，女方坐于一側(cè)。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側(cè)，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鐘，然后突然放松。不管男方是否有射精感覺，每幾分鐘捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。

捏擠陰莖

這是在性交的時(shí)候，進(jìn)行保養(yǎng)的做法。取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時(shí)間方法同上。陰莖插入陰道短時(shí)停留后，即拔出再次捏擠。再插入運(yùn)載快要射精時(shí)，男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內(nèi)可停留4-5分鐘時(shí)，即可加快磨擦速度，讓其射精。

捏擠根部

這一個(gè)保養(yǎng)方法也是在性交的時(shí)候進(jìn)行的，不過是對(duì)陰莖根部進(jìn)行捏擠術(shù)。不過，這個(gè)保養(yǎng)方法是很看功力的。在性交中，取男上女下式。陰莖插入陰道后，女方一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動(dòng)進(jìn)行磨擦，直到陰莖可在陰道內(nèi)停留10-15分鐘射精為止。該階段需3-6個(gè)月，療效才能持久。

保養(yǎng)男人私處要注意什么

1、每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長(zhǎng)容易藏垢納污，容易招致生殖器炎癥，婚前如能割治，更符合性衛(wèi)生。

2、不穿過緊的牛仔褲，因既不通氣，又形成對(duì)睪丸的壓迫和較高的溫度，能導(dǎo)致精子生成障礙，引起不育，所以不宜長(zhǎng)期連續(xù)穿牛仔褲，牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。

3、還有就是避免陰莖損傷和睪丸損傷。睪丸和陰莖易受外來的損傷，如果不進(jìn)行及時(shí)治療，將會(huì)有后遺癥留下，所以建議大家要馬上到醫(yī)院治療。

4、平時(shí)注意清潔生殖器衛(wèi)生，做到天天清洗包皮內(nèi)的臟東西，這樣可以有效地預(yù)防生殖器短小和包皮過長(zhǎng)，因?yàn)榘み^長(zhǎng)不僅影響自己的身體，還會(huì)影響妻子健康，會(huì)引起女性陰道，子宮炎癥和癌癥，從而導(dǎo)致不育。

5、在生活工作中，要避免高溫環(huán)境，因陰囊在高溫狀態(tài)下，精子的成活率低，嚴(yán)重影響生育，司機(jī)、煉鋼工人要特別注意。還要避免放射線。陰囊易受放射線的傷害，影響精子數(shù)量和質(zhì)量，使我們的優(yōu)生得不到保證。

6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根據(jù)國(guó)內(nèi)外資料報(bào)道，90%以上的男子有過手淫，這對(duì)身體健康并無損害。但是，頻繁手淫，造成體質(zhì)虛弱、精神萎糜、失眠，則是手淫過度的表現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)減少和節(jié)制。

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