助性運動：兩個人的運動能助性

時間：2025-01-18 13:57 作者：修身堂

所有的情侶都應該有屬于兩個人的運動，這是維系兩個人親密關系的法寶，是對抗平淡生活最有效的靈丹妙藥。

很多人以為自己的“性趣”一直在減退，又容易性疲勞，就是性欲低下的表現，其實不是。事實是，我們的性感覺有時會藏起來，通過運動，我們會發現美妙的性愛又回來了。

可是有些人運動后非常快樂，而有些人卻總是不那么和諧，甚至還有人會在運動過程中吵架，這其實和運動項目有很大的關系。

在兩人運動中每個人的體驗和感受都有所不同，我們采訪了三對愛侶來講述他們的親身經歷，在講述經歷后，他們還講述了在有趣的運動后，他們已經感覺到有種高漲的情緒彌漫在兩個人身邊久久不能散去，特別想擁抱自己的伴侶，而且希望對方能給自己熱切的回應，這就是最好的身體反應——他們還介紹了自己的“勾魂小動作”，供大家參考。

從跑步開始

主人公一號：章平，38歲，律師；紅蓮，35歲，導游。

運動感言：跑步一直是我們共同的愛好，是我們生活里不可缺少的快樂之源。

浪漫指數：

我們兩個人一起跑步的時候，總是盡量保持同一步調，這些時刻拉近了我們的距離，當一起跑完步回到家，我們互相開著對方的玩笑，一邊氣喘吁吁一邊訴說自己身體的感覺，這種在同一時刻體驗同一感受的歡愉成了我們關系的黏合劑。

跑步時我們都會經歷難熬的時刻，我們會共同分擔這種感覺。在日常生活中我們的很多瑣事都被大大地簡單化了，所以我們覺得，男女應該進行一些同樣的活動來融入彼此的生活。

被愛情滋潤，并在運動中磨煉，一起跑步15年了，我們能夠始終保持青春的活力，體能和愛情一樣絲毫沒有減退。

燃情一招：熱切急促的呼吸

讓我神魂顛倒的，是他噴在我脖子上的氣息，那時我們剛剛跑完步，坐在長椅上休息，他忽然站起來，在我身后擁抱我，我聞到了他身體的氣味，還感覺到了他的呼吸，熱乎乎的，有點急促，隨后他把手放在我裸露的胳膊上，這下，我完全暈了。

快樂游泳

主人公二號：西西，37歲，銷售經理；東梅，28歲，化妝師。

運動感言：共同愛好，叫我們分享快樂、舒適與和諧。

浪漫指數：

一段浪漫奇妙的情緣開始就在游泳池里，先是互相注意，然后慢慢地在你追我趕中游出了感情，我們去游泳似乎就是為了在固定的時間看見對方，游泳慢慢成了一個借口。后來，我們生活在一起了，游泳仍舊是我們生活中一項重要的內容。

兩個人游泳對于我們很重要，如果其中一個人不在的話，我們會覺得不自在，游的不那么暢快，甚至喪失運動的激情。目前我們每個周日都去游泳，因為我們想延續那段幸福浪漫的時光，我們認為相愛的人一定要有一些共同的愛好，情更容易長久。

燃情一招：用手輕輕觸摸

剛開始的時候，他的手輕輕地碰了一下我的膝蓋，我以為那是無意的，后來我們聊著聊著，他開始靠近我的身邊，時不時用手摸一下我的胳膊，再后來，他很溫柔地摸了摸我的臉，同時他的臉也挨近我的臉。這時一種欲望突如其來地淹沒了我，那是一種非常強烈的、來勢兇猛的欲望。

來段恰恰

主人公三號：雨濤，39歲，鋼琴教師；高嵐，30歲，數學老師。

運動感言：恰恰舞最需要的默契，其實就是親密愛人的相處之道，在運動中學習和獲得的不只是快樂。

浪漫指數：

只要有一點時間，我們就會在不大的客廳里來上幾段恰恰，4歲的兒子現在也能跟在后邊學步了。

最初學恰恰的時候我們非常“糗”，不是你踩了我的腳，就是我踢了你的屁股，非常搞笑的，而現在，我們能夠享受恰恰舞的一張一弛，兩大步、三小步，跳的時候，我們會覺得似乎雙方一直在爭奪主動權，這個過程驚心動魄而又動靜相宜，每個空隙，我們的腳輕輕抬起來，如果配合不好，很容易踢到對方的屁股啊！哈哈，我們享受恰恰舞愉快的音樂，而且兩個人和諧舞步能驅除煩惱，找回安靜。

燃情一招：讓身體慢慢靠近

有一天跳完舞，我們決定去酒吧喝一杯。那天人很多，音樂的聲音也很響，他坐在我身邊，離我非常近，他借口那里太吵，每次說話時都把嘴湊近我的耳朵……盡管我們并沒有接吻，也沒有擁抱，但是那種濃郁的性感，蕩漾在我們身邊所有的空氣里。

運動前需要問的三個問題

問題1：由誰來選擇運動項目？

這個問題的答案具有決定意義，如果彼此都喜歡這個運動，OK，沒有問題了。如果不是，那么追隨者要問，我為什么要遷就他？是對運動好奇，希望學習，還是擔心你們會慢慢疏遠？

問題2：為什么要兩個人一起做運動？

這個問題的答案很多，有關社會因素是，為了能擁有豐富多彩的社交活動？還是為了排遣無聊的時光？

問題3：兩個人將冒什么風險？

在某些運動中，兩個人不是平等的關系。這種關系如果映射到家庭中就會出現災難性后果：運動中處于劣勢的人想在家庭生活中翻身，所以會咄咄逼人；而處在優勢的一方則想繼續維持在運動中的優勢地位，在互相的關系中取得主動權，兩個人的心理活動有可能會造成兩個人的關系失調。

最適宜共同進行的運動

跑步：兩個人步調一致的一同前行，不僅不容易覺得疲勞，還能夠相互照應。

登山：一同登山，能增加相互之間的信任，增加彼此的親密度。