驚！打鼾竟會成為性生活“殺手”
打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，尤其在中年男性中十分常見。很多人認為打鼾是睡得香的表現，其實，呼嚕聲越大，健康越容易受到傷害，夫妻生活
2025-04-08
驚！打鼾竟會成為性生活“殺手”
時間：2025-04-08 19:03 作者：修身堂
打鼾是一種普遍存在的睡眠現象，尤其在中年男性中十分常見。很多人認為打鼾是睡得香的表現，其實，呼嚕聲越大，健康越容易受到傷害，夫妻生活質量也會大大降低，下面就跟著小編一起來了解下吧。
打鼾會降低性生活質量嗎？
一項研究發現，打鼾是性生活殺手，有25%的夫婦性生活受到打鼾的影響。無論對于打鼾者本人還是其配 偶，打鼾都明顯影響其性愛質量，而經過對打鼾的治療后，他們的性生活質量又明顯改善，患者的性欲增加、性交時間延長、做愛次數增多、性高潮強烈。
首先，打鼾學名叫睡眠呼吸暫停綜合征，意思是打鼾者睡覺時呼吸會反復暫停，造成身體器官的血液嚴重缺氧，形成低血氧癥。由于血液到達身體各個器官時不充分，自然陰莖勃起時需要的血液也會“供不應求”，長此以往，會造成勃起緩慢、勃起硬度降低或勃起持續時間太短，甚至無法勃起。
其次，打鼾也說明睡眠質量不高，長期睡眠質量不好，會使雙方處于疲倦狀態中，導致身體新陳代謝失調，性激素分泌不正常，性欲自然不旺盛。打鼾也可能使得對方產生厭惡和反感情緒，影響性愛情趣，甚至引發分床、分居、爭吵等情感問題，矛盾得不到解決，雙方自然也就對性生活失去興趣。
最后，打鼾 還可能是某種疾病的征兆，如打鼾嚴重的人患高血壓、心臟病的可能性較大，而這些慢性疾病如果得不到及時發現治療，會進一步影響性功能。
降低性生活質量的因素有哪些
1、一方出軌
一旦一方出軌以后，就會對現有的伴侶性趣全無，因為所有的精力已經轉移而力不從心。
2、性功能障礙
這是男人的弱點，也是最直接影響質量的生活原因之一。
3、壓力過大
男人肩負著很多重任，還有職場里的打拼往往會被折磨的精疲力盡，所以在性愛中無法全身心的投入。
4、審美疲勞
這是人性的弱點，包括任何人都一樣，因此激情會慢慢的消逝，剩下的只是平凡的行事。
5、純粹應付
很多時候婚姻捆綁的兩個人，讓兩個人的性愛自由變成了日常當中的一項列行公事，那純粹只是應付而已。
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