這么練習竟能延長男人射精時間
如果夫妻之間性生活時間過短，會嚴重影響彼此之間的感受和感情。所以，延長性愛時間就成了眾多男性苦心研究的課題，下面小編就為你介紹幾種延
2025-03-29
這么練習竟能延長男人射精時間
時間：2025-03-29 05:03 作者：修身堂
如果夫妻之間性生活時間過短，會嚴重影響彼此之間的感受和感情。所以，延長性愛時間就成了眾多男性苦心研究的課題，下面小編就為你介紹幾種延長射精時間的練習方法，不妨可以試試。
延長射精時間的該怎么練習
1、堅持做凱格爾運動
凱格爾運動主要圍繞著幫助女性更容易獲得高潮以及身體受益，但研究表明，該運動也可以延長男性射精的時間，約為平時4倍之久。
2、遠離肉食
如果你深愛肉食并且在床上缺乏持久力，那要改善一下伙食了，少吃肉，多吃素。一項研究發(fā)現(xiàn)，不管是在床上還是運動中，素食者都比肉食者更有耐力。
3、擠壓
每當堅持不住的時候，可以通過外力給小弟弟施壓，壓力作用到輸精管，不僅可以分神，還可以延緩射精的到來。
4、多炸飛機
“自娛自樂”的好處就是任意把控節(jié)奏和時間，更加了解自己的“實力”到底有多少，并且可以試著突破自己的極限。
5、不以射精為目的
專家認為，只有停止把射精看做戰(zhàn)斗最終目的，才能放慢節(jié)奏去享受戰(zhàn)斗的美妙。
6、改變套路
與伴侶多討論新穎的“玩耍”模式，不要局限于過往的戰(zhàn)斗方式，改變總是會給兩個人更多的新鮮感。雖然男人占據(jù)了性的主導，不過女人也應該適當從自身做出合理的改變，這樣不僅可以分散男性的注意力，還能更容易地取悅于男性。
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