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延長男人射精時間的練習(xí)方法

時間:2025-03-29 00:57 作者:修身堂

性生活時間短、射精過快是很多男性可能出現(xiàn)的問題,這不僅降低夫妻間雙方性生活質(zhì)量,對維系夫妻感情、提升男性自信心都是不利的,下面小編就為你介紹幾個延長射精時間的練習(xí)方法,希望能幫助到你。

延長男人射精時間的練習(xí)方法

延長射精時間練習(xí)方法

1、調(diào)節(jié)好呼吸節(jié)奏

如果要感到射精,可以作深呼吸,并轉(zhuǎn)移集中注意力。實在感到要射時,可以捏緊陰莖頭幾分鐘。

2、小便時強(qiáng)制控制

尿一下強(qiáng)制自己停下來,停幾秒鐘,再反復(fù),一般一次反復(fù)三到五次吧,可以延長性交時間。

3、冷熱敷法

準(zhǔn)備兩盆水,一盒六七十度的熱水,一盆冷水,再準(zhǔn)備兩塊毛布,等陰莖勃起時,把熱毛巾敷在上面三分鐘,然后把冷水毛巾敷上三分鐘,堅持作下去,效果絕好。

4、降低陰莖頭敏感度

可以戴避孕套或是在陰莖頭涂抹藥膏,降低陰莖頭的靈敏性。

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