延長男性射精時間的十個小竅門
對有射精太快或者過早情況的男性來說，延長射精時間是首先要解決的問題，才能提高性生活質(zhì)量，下面小編就為你介紹幾個延長射精時間的竅門，想
2025-03-28
延長男性射精時間的十個小竅門
時間：2025-03-28 21:15 作者：修身堂
對有射精太快或者過早情況的男性來說，延長射精時間是首先要解決的問題，才能提高性生活質(zhì)量，下面小編就為你介紹幾個延長射精時間的竅門，想了解的可以進(jìn)來看看。
延長射精時間小竅門
1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。
2、加強(qiáng)夫妻溝通，很多的男性朋友，性生活中容易射精過快的原因是由于夫妻間性知識的缺乏，感請交流的機(jī)會比較少，所以性生活不和諧。或者是由于男性偶爾的射精快，導(dǎo)致女方的埋怨或者是冷嘲熱諷。對此，延長射精方法，專家建議女方既不能表現(xiàn)出埋怨，更不能冷嘲熱諷，理解、安慰并表現(xiàn)出大度很重要。
3、避免放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。
4、偶然出現(xiàn)射精過快，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。
5、提高男性的射精閾值。很多的男性射精過快是由于在性交時射精潛伏期與射精反射弧較短，射精刺激閾值低。
6、積極治療可能引起射精過快的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免射精過快的發(fā)生。
7、每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能射精過快”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易射精過快。
8、自我心理調(diào)節(jié)。還有部分患者是由于自己的心理障礙，所以導(dǎo)致男性射精過快。專家指出，男性在進(jìn)行性生活的時候要充滿自信心。
9、在平常的時候，兩個人在過性生活的時候，可以做好安全措施，就是使用安全套。戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個安全套不管用，可以戴上兩個。
10、男性可以在平時對于睪丸做一些鍛煉，如牽拉陰囊和睪丸等。由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
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