調理男人性能力亢進的六個方法
男性性能力亢進又稱男性性欲旺盛，是指性欲望、性沖動過分強烈和旺盛的一種病癥。下面小編就為你介紹幾個調理性能力亢進的方法，希望能幫助到
2025-03-22
調理男人性能力亢進的六個方法
時間：2025-03-22 06:27 作者：修身堂
男性性能力亢進又稱男性性欲旺盛，是指性欲望、性沖動過分強烈和旺盛的一種病癥。下面小編就為你介紹幾個調理性能力亢進的方法，希望能幫助到你。
性能力亢進怎么辦
1、積極進行心理調適
性能力亢進的患者要及時在醫生指導下，進行心理治療、或試用鎮靜藥和性激素療法。專家認為，心理調適常適用于由心理原因引起的性能力亢進。
2、生活規律
生活規律是預防性能力亢進的有效方法之一，如睡前溫水清洗陰部，最好傾身而睡，不穿太緊的內褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有助于克制情欲，減少沖動。
3、加強體育鍛煉
加強體育鍛煉是有效預防性能力亢進的最常用方法。所謂“飽暖思淫欲”就在于此，有錢有權的人往往就容易以色情為樂，一個文靜不愛運動的男性，食量如果很大，體能無從消耗，精囊貯存過多，便容易受外界誘惑影響，甚至放縱自己，沉溺肉欲。適當的體格鍛煉，用以減少精囊腺過多活躍，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。
4、積極治療原發病
性能力亢進很多是由疾病引起的，要預防性能力亢進就要積極治療能夠引起性能力亢進的原發病，如性腺腫瘤、內分泌失調等。
5、均衡身心
正值青春發育頂峰的青年、或兩地相思男女，應應以運動、學習等來均衡身心，避免性能力亢進乘虛而入。
6、制約性生活次數
夫妻雙方共同制定一個性生活計劃，強迫性規定多少天進行一次性生活。次數要制定得合情合理、適可而止，不宜過頻或過少。比如，青壯年人可每周1～2次，中老年人可每周1次左右。關鍵是必須有一個制約原則，絕對不能超過規定，否則配偶就必須加以拒絕。另外，絕對禁忌一日內多次性生活或連續幾日性生活，更不宜有婚外性事。
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