男人吃什么會陽痿 6種食物讓男人性功能減退
我們知道飲食是人提的正常需求，不會有副作用。于是很多男性為了提高性功能也選用飲食調理。可是，你知道食物選錯也會導致性功能減退嗎？今天
2025-03-15
男人吃什么會陽痿 6種食物讓男人性功能減退
時間：2025-03-15 09:21 作者：修身堂
我們知道飲食是人提的正常需求，不會有副作用。于是很多男性為了提高性功能也選用飲食調理。可是，你知道食物選錯也會導致性功能減退嗎？今天小編帶大家來了解下哪些食物吃了會掃性。
鹽
吃鹽過多，能使男性喪失性欲!腌制的食品太咸，是血壓升高的元兇。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低三者之間存在密切關系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。
面粉
小麥加工成面粉時，它所含的鋅也隨之大量流失。經常食用精白面粉制品，會削弱男性的生殖能力，并導致動脈阻塞，從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。
乳酪
大多數乳酪不僅含有高成分的，而且脂肪含量也高，因而對人體動脈極其有害，甚至會影響性欲。乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。
肉
無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。膽固醇水平越高，影響男性陰莖勃起的風險性越大，這已被西方國家的飲食調查結果所證實。因此，如果愛吃肉類菜肴，盡可能吃瘦肉。
啤酒
英國科學家最近發現，啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學物質，它會限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。這也是和性能力欠佳的原因之一。
餅干
餅干、點心，當然也包括油炸食品，其中含有損害健康的氫化(硬化)植物脂肪。這種脂肪不僅使人發胖和變懶，而且也損害動脈，更會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，從而影響勃起。如果是這樣的話，那你們還有什么共度良宵的興致呢?
那么，男性怎樣防止性功能減退呢？
經常運動
特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的"關鍵"在腰、足。
要注意外表的年輕化
老年人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自嘆"老矣"，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
飲食方面注意營養
可適當多進些海味類食物，因海味含"鋅"多，對于增強性.欲是有益的。
要富有事業心，對工作充滿熱情
有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。
在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣
這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性.機能。
每天堅持多食富含維生素E的食物
維生素E在維持人體正常生育功能、促進發育，常吃對男人的性功能會有不錯的效果。如：魚肝油、芝麻油、蛋黃、胡蘿卜等。
熱點文章推薦： 糖尿病引起的性功能減退吃什么藥？ 性功能減退吃什么 六大食物助你增強性欲 性功能減退能不能避免？如何增強性功能結語：生活中有些食物能使性功能減退，有些則能增強性功能。而以上已為大家整理了一些關于掃性跟增性的食物，大家不妨可了解下，對于掃性的食物建議少吃點，有其實男性朋友。
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