怎樣延長性愛時間效果會好呢
現在我們的生活環境是比較差的，空氣質量非常的差，很多的男性會因為某些原因導致現在性能力下降，那么男人怎么延長性愛時間效果會比較好呢？
2025-03-01
怎樣延長性愛時間效果會好呢
時間：2025-03-01 05:15 作者：修身堂
現在我們的生活環境是比較差的，空氣質量非常的差，很多的男性會因為某些原因導致現在性能力下降，那么男人怎么延長性愛時間效果會比較好呢？
保持適度性奮：性愛狀態可以分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作，在隨后的階段逐步升溫。
勤做“性鍛煉”：做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下后再繼續排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮陰莖肌肉，以提高控制能力。
頂住陰蒂，不要抽插：兩人身體完全膠著，用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。
有明確對象的性幻想：你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鐘不射精。
適量使用藥物：73%有早泄困擾的男性，可在醫生指導下使用一些藥物。
頻率支招：二度出擊男性第一次射精后再次勃起時，需要更長時間才能達到高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛兩次。
體位支招：讓妻子在上面。采用女上位時，陰莖受刺激程度比較低。還能讓妻子速度放緩，只在你感到勃起程度下降時才加速，這樣性愛時間會明顯延長。
關注當下：幻想性高潮的來臨，也會讓人加速射精。因此男性要細細體會愛人在自己唇上輕柔撫摸，并盡情享受，而不是想象著即將來到的高潮。
性愛時間并不是取決去男性一人的，很多的男性是可以通過運動或者是改善飲食的方式是自己的生活習慣變好，從而改善男性性功能的。
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