睡眠充足有助于男人性能力的提高
睡眠是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚模彩潜ＷC身體健康的重要保證，不僅如此充足睡眠還對(duì)增強(qiáng)男人性能力有很大的好處。那么睡眠對(duì)男人性能力
2025-01-12
睡眠充足有助于男人性能力的提高
時(shí)間：2025-01-12 02:09 作者：修身堂
睡眠是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚模彩潜ＷC身體健康的重要保證，不僅如此充足睡眠還對(duì)增強(qiáng)男人性能力有很大的好處。那么睡眠對(duì)男人性能力的好處具體都表現(xiàn)在哪些方面呢?以下就讓我們一起來看看吧!
睡眠充足有助于提高性能力睡眠是性的原動(dòng)力
美國(guó)潛心研究睡眠與性關(guān)系的費(fèi)修博士有一句名言：睡眠是性的原動(dòng)力。他說，人的睡眠分為兩種模式，一種叫非快速眼動(dòng)睡眠，表現(xiàn)為深度睡眠約1.5小時(shí);另一種叫快速眼動(dòng)睡眠，是做夢(mèng)的高峰期，始于深睡眠之后，僅持續(xù)約30分鐘。兩種模式睡眠共計(jì)2小時(shí)，重復(fù)4次，便是成人夜問的主要睡眠型態(tài)。由于男人在REM睡眠階段會(huì)有勃起現(xiàn)象發(fā)生，所以一夜之間，其陰莖可在無意識(shí)的狀態(tài)下發(fā)生勃起多達(dá)4次之多，每次勃起持續(xù)時(shí)間可達(dá)1小時(shí)左右。
換言之，非速波睡眠型一個(gè)半小時(shí)，速波型為30分鐘，兩型共計(jì)2小時(shí)的睡眠模式，重復(fù)4次，即為一夜之睡覺型態(tài)，男性于一夜間，陽具于無意識(shí)下勃起四次。清晨有無勃起與此速波睡眠有深刻關(guān)系。過去認(rèn)為清晨勃起原因是膀胱充滿著尿水才被刺激硬起，事實(shí)上，現(xiàn)在已被證實(shí)速波睡眠為其勃起之原動(dòng)力。
性愛的夜晚不會(huì)失眠
通常，男性在做夢(mèng)期間會(huì)出現(xiàn)無意識(shí)的勃起現(xiàn)象，女性則可能出現(xiàn)陰道潤(rùn)滑，兩性此時(shí)都容易出現(xiàn)有關(guān)異性、性幻想以及性生活的夢(mèng)境，基本性能力得到鍛煉和維持。如果每天睡足8小時(shí)，人就會(huì)在做夢(mèng)中蘇醒，利于性能力的保護(hù)：相反，如果睡眠毫無規(guī)律，深睡期與做夢(mèng)期亂作一團(tuán)，就會(huì)導(dǎo)致男性清晨無勃起，女性缺乏陰道潤(rùn)滑，基本性能力就會(huì)出現(xiàn)問題。
溫馨小貼士：性愛和睡眠是有著不可分開的密切關(guān)系，睡好就能令心臟充電，就能提高性能力。相反，沒睡好就會(huì)令心能降低，性欲和性能力也就會(huì)降低。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
最新推薦
-
-
瑜伽幫你擺脫性無能
瑜伽可引導(dǎo)并教你提高性生活的方法，它是結(jié)合思想、身體和靈魂的性愛調(diào)節(jié)器。瑜伽認(rèn)為性是人的一種天然功能，有助愛情關(guān)系，當(dāng)然也是延續(xù)人類
2025-01-12
-
打高爾夫能提高男人性能力
兩性專家們認(rèn)為，高爾夫揮桿的動(dòng)作有助于身體伸展。同時(shí)，它和散步緊密結(jié)合在一起，在一個(gè)18潤(rùn)的球場(chǎng)里，你走路的距離會(huì)達(dá)到6-8公里。此
2025-01-12
-
女性的四種助性運(yùn)動(dòng)
盡管性生活主要是通過大腦和性器官協(xié)調(diào)完成的，但全身各個(gè)器官對(duì)于性生活的完美程度也有不可忽視的影響。因此，“健身”與“助性”在許多
2025-01-12
-
女性這樣運(yùn)動(dòng)能助性
性愛和運(yùn)動(dòng)看似風(fēng)馬牛不相及，但其實(shí)是密切相關(guān)的。不光是男性，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性也感到性生活更加愉悅。女性這樣運(yùn)動(dòng)能助性專家進(jìn)一步進(jìn)行
2025-01-12
-
男性該如何鍛煉助性
加強(qiáng)鍛煉能助性，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。體育鍛煉對(duì)勃起功能障礙改善有好處，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能有效地預(yù)防焦慮、抑郁和精神緊張的發(fā)生，而且運(yùn)動(dòng)能改善
2025-01-12
-
男人常搓三個(gè)部位簡(jiǎn)單補(bǔ)腎
男性作為一家之主，身體健康是家庭的根本，男人常搓三部位，強(qiáng)身補(bǔ)腎保健康。搓搓就能健康，你信嗎?不信?不信你試試，男人經(jīng)常搓這三個(gè)部
2025-01-12
-
有哪些動(dòng)作可以幫助補(bǔ)腎
女人愛美，臉蛋和身材是很重要的，而對(duì)于男性來說，保護(hù)腎的健康是極為重要的，很多男性朋友都想各種方法來保養(yǎng)腎臟健康，市面上也有很多
2025-01-11
-
女人在性生活要注意哪些敗性行為
通過我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性最討厭女人在床上的七大敗性行徑。而最后的調(diào)查結(jié)果，竟出現(xiàn)了許多讓女人意想不到的答案。女人在性生活時(shí)的七大
2025-01-11
-
有哪些生活習(xí)慣會(huì)敗性
婚后夫婦同居3年以上，而未采取避孕措施，女方不懷孕，稱為不育癥。不育癥可分為男性不育和女性不育。男性不育患者占不育癥的1/3-l/2。據(jù)
2025-01-11
熱門排行
- 1
-
生育后學(xué)會(huì)縮陰夫妻性愛更有快感
性愛肌鍛煉小貼士生育后陰道松弛的發(fā)生機(jī)理，一般是由于分娩時(shí)胎兒經(jīng)過產(chǎn)道，壓迫了恥骨尾骨肌并使其功能下降所致。恥骨尾骨肌在醫(yī)學(xué)上也稱為P
- 2
-
戒煙會(huì)引起性能力下降嗎？
戒煙會(huì)引起性欲降低嗎？我老公從一月一號(hào)開始戒煙。到現(xiàn)在一個(gè)月了。可是我們的性生活卻只有兩次，而且他現(xiàn)在一點(diǎn)也不喜歡這事自己感覺也不需
- 3
-
情侶之間怎么助性 情侶之間最有效的5類助性方法
作為情侶之間最親密的行為之一，性生活在維系感情中起到了至關(guān)重要的作用。然而，隨著生活節(jié)奏的加快以及各種壓力的不斷增加，許多夫妻在性生
- 4
-
常做這幾種運(yùn)動(dòng) 減肥又壯陽
運(yùn)動(dòng)能提高人的身體機(jī)能，維持良好的健康狀態(tài)，甚至還具有很減肥和壯陽的功效，下面就跟著小編一起來了解下吧。壯陽運(yùn)動(dòng)有哪些肩部運(yùn)動(dòng)這套動(dòng)
- 5
-
預(yù)防男人早泄 經(jīng)常這么練就對(duì)了
每個(gè)人都希望自己的，性能力受到認(rèn)可，但是我們都知道，想要有效地提高性能力，在平時(shí)生活當(dāng)中，也應(yīng)該注重性鍛煉，下面就跟著小編一起來了解
- 6
-
揭！一門流傳百年的強(qiáng)腰固腎功
中國(guó)古代養(yǎng)生術(shù)多源于道家，民間廣為傳承的強(qiáng)腰固腎功，被合稱為“八段錦動(dòng)”，常做可強(qiáng)本固腎，延年益壽，下面就跟真小編一起來了解下吧。“
- 7
-
強(qiáng)腰壯腎功 簡(jiǎn)單四步效果不一般
在《內(nèi)經(jīng)·素問》早就闡述了人體衰老原因：“腎氣衰，精氣虧，天癸竭。”并強(qiáng)調(diào)“腎氣有余，氣脈常勇”是延年益壽的首要條件，下面就跟著小編
- 8
-
音樂的助性方法 助性單曲推薦
有過體驗(yàn)的朋友應(yīng)該知道，音樂可以助性,效果并不比春藥差多少。據(jù)艾菲迪克東亞性研究所的一份調(diào)查顯示，情侶做愛時(shí)放不同的的音樂，會(huì)獲
- 9
-
踮著腳尖小便 能提升男人性能力？
男性的性能力絕對(duì)不止意味著男性在床上的表現(xiàn)，它還代表著男性的許多方面，如自尊、自信、力量、強(qiáng)大等多方面，下面就跟著小編一起來了解下吧
- 10
-
提升性欲的這些助性運(yùn)動(dòng)
跑步：66%熱愛跑步的人表示，跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利于減肥，促進(jìn)心臟和血液循環(huán)。尤其對(duì)提升女性的性欲望很有幫助，僅這一項(xiàng)理
相關(guān)評(píng)論
