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過度自慰對身體有害控制自慰頻率對身體好

時(shí)間：2024-12-05 05:57 作者：修身堂

不管是男人還是女人，有自慰習(xí)慣的話，要控制一下頻率，千萬不能過度自慰，否則對身體有極大的危害。那么過度自慰有什么危害呢？怎樣才算適度自慰呢？想知道的人，建議速速來瞧瞧。

過度自慰有什么危害

1、男人過度自慰的危害

A、誘發(fā)前列腺疾病

男人過度自慰的話，會導(dǎo)致性器官一直處于充血的狀態(tài)，長期如此很容易誘發(fā)前列腺增生、前列腺炎等。疾病不及時(shí)治療的話，還可能影響性功能。

B、導(dǎo)致早泄問題

自慰的方式與正常的性生活是有區(qū)別的，自慰頻率過高，時(shí)間長了容易形成早泄。導(dǎo)致正常性生活的時(shí)候，出現(xiàn)沒幾秒鐘就射精的情況。

C、影響勃起

經(jīng)常自慰的男人，陰莖不一定能夠完全勃起，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，就很容易出現(xiàn)勃起障礙。導(dǎo)致進(jìn)行正常性生活的時(shí)候，出現(xiàn)無法順利勃起的問題。

2、女人過度自慰的危害

A、大腦疲勞

女人自慰的時(shí)候，思想負(fù)擔(dān)比較重，因?yàn)楹ε卤蝗酥雷约河羞@種習(xí)慣。所以會經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，長期的精神壓力，會導(dǎo)致女人的大腦興奮起來，從而很容易出現(xiàn)疲勞。

B、白帶增多

自慰的時(shí)候在強(qiáng)烈的性刺激下，女人的盆腔還有性器官里的血液循環(huán)速度會加快，增加供血量問題，這樣一來白帶的分泌量也會增加。

C、不孕

女人們?nèi)绻L期自慰，很容易導(dǎo)致身體生病，比如說輸卵管梗阻、婦科炎癥，或者生殖系統(tǒng)發(fā)生病變等。一旦出現(xiàn)這些問題，極其容易出現(xiàn)懷孕困難的情況，嚴(yán)重情況下還可能導(dǎo)致不孕。

怎樣才算適度自慰

1、次數(shù)不多

如果一個(gè)月自慰不多于2次是比較合適的，若是超過了這個(gè)數(shù)，則容易導(dǎo)致身體變得乏力，整個(gè)人覺得非常疲憊。對身體健康而言，是非常不健康的。

2、性器官不會難受

適度自慰的話，性器官就不會出現(xiàn)不適的癥狀。相反如果自慰之后，陰道分泌物增加了，或者說性器官出現(xiàn)疼痛，覺得有些麻木，甚至還有小腹不適的癥狀，則說明自慰過度了，需要控制自慰的頻率。

3、思想上不迷戀

偶爾有性欲卻沒有對象釋放的話，自慰一兩次是可以的。但是如果一看色情小說，或者看到影視劇里男女主角親熱戲的時(shí)候，就會有感覺，需要立馬自慰釋放。甚至工作或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，也時(shí)常出現(xiàn)性相關(guān)的畫面，則注意自慰過度了，必須要控制一下。

如何戒除自慰的壞習(xí)慣

1、做好工作或?qū)W習(xí)計(jì)劃

很多自慰是因?yàn)樘e了，沒有事情做的事情，就容易想入非非。建議每天寫好工作或者學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照計(jì)劃一步步做事情，把每天的時(shí)間充分利用，就不會有其他的時(shí)間，想入非非了。

2、遠(yuǎn)離不良書刊、視頻、圖片

很多人自慰是因?yàn)榭戳瞬涣嫉臅蜷_了色情網(wǎng)站，被性感的畫面刺激了。為了戒除自慰的習(xí)慣，平日里要遠(yuǎn)離不良的書刊、視頻、圖片等。尤其是在電腦里囤積大量色情視頻的人，請立馬將它們處理掉，不看自然不會想要自慰。

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