傷身的性行為有哪些男人要糾正這些壞習慣

時間：2024-12-05 05:36 作者：修身堂

現在很多男女，談戀愛的時候就已經同居發生關系了，還有一些私生活特別亂，比如說一夜情等。注意了性生活很重要，但是和諧規律的性生活，才能對身體有好處。如果亂來的話，反而對身體會有極大的損傷。下面和大家介紹幾個傷身的性行為，請男人們日常要及時糾正，以免影響性能力。

傷身的性行為有哪些

1、動作粗暴

一些男人比較粗狂，與伴侶發生性關系的時候，總喜歡表現自己勇猛的一面。所以說，過性生活的時候，動作會比較粗暴，一點都不溫柔。這樣做會損傷女人的生殖器官，導致陰道撕裂，性生活后出血等不適。而且還會影響自己前列腺健康，要是過于激動的話，在陰莖充分勃起之后，很容易因為動作過于粗暴，而出現陰莖斷裂的風險。

所以說，為了保持自己，也是為了保護伴侶。過性生活的時候，動作一定要溫柔，把握好力度，慢慢進入陰道。這樣做才不會造成損傷，同時有助延長性生活時間，讓雙方獲得更多的性快感。

2、不戴避孕套

一些年輕的男人，總覺得戴著避孕套過性生活，比較不舒服，或者說獲得的體驗感并不好。所以，過性生活的時候，經常不戴套，或者快要射精了才戴。這樣的行為是不對的，對女人和男人都不好。

比如說對女人而言，不戴套過性生活，特別容易懷孕。年輕的他們，無法養育孩子，就只能做人流。而人流會損傷子宮，不小心感染了，還可能導致婦科炎癥，導致不孕癥。而對于男人來說，女人患有婦科炎癥的話，很容易被感染，從而出現交叉感染的情況，導致自己的生殖器官發炎。

3、不注意衛生

一些男人過性生活的時候，總是迫不及待，經常不洗澡就與伴侶發生性行為。不注意性生活衛生，很容易感染病毒，誘發各種疾病。其中，最讓人害怕的就是HPV病毒，男人若是感染了此種病毒，患上陰莖癌、喉癌、口腔癌的概率會提高很多。

因為HPV病毒的主要傳播途徑，就是性傳播。想要預防性病，務必要注意衛生，尤其是過性生活前后，雙方都要先洗澡。如果一方患有炎癥或者性病，注意不能發生性關系，以免將病毒傳染給別人。

男人如何提高性能力

1、注意飲食

平日里要少喝酒，酒精會降低精子的活力。經常醉酒很容易導致酒精中毒，對身體健康損傷特別大。身體受損傷了，各大器官功能發揮自然容易失常，性能力同樣也會變差。

2、堅持運動

運動不僅可以強身健體，還可以提高性能力。因為鍛煉可以加速身體的血液虛循環，幫助改善陰莖部位的微循環，讓陰莖的勃起功能維持住。所以說，平日里每天堅持鍛煉的人，要比整天坐著的人，性生活的次數更多，而且能夠獲得更好的性體驗。

3、適當曬太陽

平日里男人們要適當曬曬太陽，不要一直都待在室內。曬太陽能夠控制身體內的褪黑激素分泌，體內褪黑素越多，性能力就越強。所以說，有太陽的時候，男人要走出室外，在陽光下待一會兒。

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