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擼管過度有什么危害難怪越來越萎靡了

時間：2025-06-12 07:51 作者：修身堂

擼管過度的危害有哪些?今天小編就來給大家科普下，希望大家可以正視這件事情，好好對待自己的身體。

擼管過度的危害

1、無論是精神狀態(tài)，還是注意力都會產(chǎn)生不好影響。如上班，或上課時會經(jīng)常閃現(xiàn)性幻想，一個字，一個詞也會讓其浮想聯(lián)翩，嚴(yán)重影響了自己的集中力，記憶力等。還會經(jīng)常伴有失眠，多夢等癥狀。損害精力，容易疲勞，渾身無力。

2、經(jīng)常擼管，易產(chǎn)生前列腺炎的疾病，平時我們經(jīng)常聽說陽痿，早泄，腰酸無力，還有就是性一能力大不如以前，其實(shí)這與前列腺有很大關(guān)系，而導(dǎo)致前列腺炎的原因多就是因?yàn)榻?jīng)常擼管。

3、經(jīng)常擼管者，還會損害發(fā)育，容易導(dǎo)致身體瘦弱。在性格方面，這類人比較內(nèi)向自卑，消極懦弱，而且行動可能有點(diǎn)猥褻。

4、過度的話，還會損害腦力，頭腦昏沉。

如何才能克服自己擼管的習(xí)慣呢?尤其是青少年，應(yīng)該減少這方面的不良刺激，不要去看一些色情影視片或者是色情的圖片、書籍。此外，應(yīng)該盡量培養(yǎng)自己的良好興趣與愛好，這樣就可以通過豐富多彩的生活來把性能量消耗掉。

如何戒擼管

第一步，認(rèn)知擼管的負(fù)面嚇壞你

擼管怎么戒?回想一下吧，如果你擼管了幾年，甚至十幾年，你會發(fā)現(xiàn)，副作用非常明顯。第一是體力越來越虛弱，反應(yīng)和體能是越來越差的，很累，很想睡覺。第二，已經(jīng)沒有任何斗志，整天的頭腦及畫面，都是相關(guān)的場景，什么事都做不成。工作運(yùn)明顯變差。第三，體質(zhì)明顯下降，白頭發(fā)開始變多了，夜尿開始越來越多，可能還會變成前列腺疾病。第四，身體由于內(nèi)分泌的失調(diào)，也會伴隨有莫名的臭味，包括腳臭、口臭等，第五，最嚴(yán)重的是，減短壽命，折損福報(bào)，最明顯的就是財(cái)運(yùn)越來越差，官運(yùn)越來越差。從佛學(xué)的角度來說，擼管是最傷害自身的。

第二步，擼管就是要你戒酒，戒人、戒視頻

戒字對于擼管來說很重要，再次強(qiáng)調(diào)，酒可以讓你模糊，擼管又一次發(fā)生了，的確，不要喝酒，酒會亂性，而且不要與經(jīng)常擼管的人接觸，這點(diǎn)大家都懂的，把自己的心保持清靜，堅(jiān)持把房間門打開，讓家長，朋友可以隨時進(jìn)出，這樣你就不方便了，馬上刪除視頻，網(wǎng)址，這樣堅(jiān)持一天，堅(jiān)持一周，堅(jiān)持一個月，保持心的清靜，如果你能做到60天戒色，那么你就成功了。你會發(fā)現(xiàn)自己的健康、精神，運(yùn)氣都越來越好了，馬上行動吧，堅(jiān)持60天，你就有好運(yùn)氣、好身體，好姻緣。

第三步，要建立堅(jiān)決要戒擼管的想法

擼管的想法必須要消滅，其實(shí)既然認(rèn)識了以上兩條擼管的害處，那么如何可以戒掉擼管呢，首先還是要先生起害怕之心，真的，很可怕的，必須要戒擼管，多做一些有益的健康的活動，譬如去打球，去做有氧運(yùn)動，以降低自己的精力，另外，更多時候不要吃飽，特別是千萬不要喝酒，所謂飽暖就思擼管，也不要吃肉，多吃素，不妨試試這種饑餓式、素式的療法，對身體不錯的。另外，要把所有女性看作是妹妹、姐姐、親人，這樣減少色的念頭，或者觀想他們就是皮肉、臭蟲、血所包住的骨頭，沒有什么好看的。

大家現(xiàn)在知道擼管的危害了吧，只要可以保持良好的心態(tài)，認(rèn)識到擼管不是一件好事，只要堅(jiān)持下來就一定可以戰(zhàn)勝擼管的。

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