男人為什么會(huì)出現(xiàn)遺精別忽略了身體健康

時(shí)間：2024-11-23 02:51 作者：修身堂

男人為什么會(huì)遺精呢?找對(duì)原因才能對(duì)癥下藥，下面就讓小編帶著大家一起來(lái)了解下，希望對(duì)大家有幫助。

男人遺精的原因

1、身體疲勞虛弱、免疫力低下、精力脾腎虛弱

中醫(yī)古籍《諸病源后論》認(rèn)為導(dǎo)致夢(mèng)遺，腎虛為內(nèi)因，客邪為外因，又因夢(mèng)感而導(dǎo)致遺精。這些“虛勞”是指縱欲、勞累過度、營(yíng)養(yǎng)不足及處于疾病恢復(fù)期等出現(xiàn)的情況。

2、性刺激過強(qiáng)

過多地接受色情刺激，使大腦皮層存在一個(gè)持續(xù)的性興奮灶，使其相關(guān)的一系列神經(jīng)也興奮活躍，結(jié)果就會(huì)遺精。

3、欲求不得滿

性生活次數(shù)減少，較為旺盛的性欲不能得到充分宣泄也會(huì)出現(xiàn)遺精。

4、生殖器官疾病

患有包莖、包皮過長(zhǎng)、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿生殖器官病變，沒有得到及時(shí)治療，局部炎癥可刺激病變器官充血水腫，導(dǎo)致情緒、前列腺的腺體分泌增多和陰莖在睡眠中自發(fā)勃起，從而誘發(fā)遺精。

如何治療遺精

第一、青年人應(yīng)養(yǎng)成正確的性心理

隨著生理的成熟，青少年的性欲和對(duì)異性的渴求越來(lái)越強(qiáng)。對(duì)此，青少年應(yīng)形成正確的性心理和良好的性道德。積極接受正規(guī)而科學(xué)的性教育，對(duì)人類的兩性以及異性的生理結(jié)構(gòu)有一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)，消除對(duì)性的神秘感。同時(shí)，應(yīng)避免過度的性刺激，為此，青少年應(yīng)主動(dòng)自制，如不看黃色的圖書、電視，不上黃色網(wǎng)站，見到或接觸性感的異性，不要胡思亂想，努力克服性幻想的習(xí)性。

第二、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力

夢(mèng)遺頻繁是年輕人對(duì)異性的向往所至，不應(yīng)受到歧視。但是青少年應(yīng)學(xué)會(huì)積極轉(zhuǎn)移注意力，將主要的精力從對(duì)性的關(guān)注上，轉(zhuǎn)移到其他方面。為此，青少年首先應(yīng)樹立積極而遠(yuǎn)大的理想，將主要精力放到學(xué)業(yè)和事業(yè)上。受到性刺激有極強(qiáng)的性渴望時(shí)，應(yīng)避免性幻想，這時(shí)可以走到戶外，陶冶陶冶情操，或與好友聊聊健康的話題等。積極參加健康的體育與文藝活動(dòng)，豐富業(yè)余生活。

第三、建立規(guī)律的生活

青少年為了減少頻繁的夢(mèng)遺，建立起有規(guī)律的生活作息習(xí)慣是非常重要的。如制定一個(gè)科學(xué)的作息時(shí)間表，依表按時(shí)起居學(xué)習(xí)和工作。以有規(guī)律的活動(dòng)，充實(shí)生活，減少無(wú)事亂想的空閑，消除或沖淡性渴望。晚間睡覺前，應(yīng)用熱水泡腳，而不應(yīng)用涼水洗腳。睡覺時(shí)內(nèi)褲應(yīng)寬松。上床時(shí)不要看黃色的東西，避免性刺激，克服性幻想，不要撫摩下身。早晨按時(shí)起床，不要賴床等等。

對(duì)于遺精，越早治療才能越早康復(fù)，所以大家一定要認(rèn)真對(duì)待這件事，早日恢復(fù)身體健康。

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