頻繁自慰引起早泄 脫離苦海更健康
自慰是很多男性的日常習慣，但是自慰過度的話是會引發早泄的，這對男性的性福生活可是一個非常大的打擊，那么該怎么做才能避免這種情況的發生
2024-10-31
頻繁自慰引起早泄 脫離苦海更健康
時間：2024-10-31 12:15 作者：修身堂
自慰是很多男性的日常習慣，但是自慰過度的話是會引發早泄的，這對男性的性福生活可是一個非常大的打擊，那么該怎么做才能避免這種情況的發生。
自慰會引起早泄
1、頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。
2、手淫時陰莖過度用力的抽拉可被折斷或者形成血腫造成排尿疼痛等等，而且過度手淫可使龜頭部位皮膚變得敏感，久而久之造成早泄等性功能衰退。
3、手淫早泄可導致男性情緒不振，使男性出現口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢、舌質紅、苔黃等一系列生理失調現象，嚴重者甚至會出現神疲倦怠、夜寐不安、精薄清冷、心悸不寧等癥狀，會嚴重影響到男性的工作和生活。
4、手淫引發的早泄還會使男性喪失自信，從而使男性產生心理阻礙，造成病情的進一步加重，陷入惡性循環。
5、男性手淫導致早泄如果不及時進行治療會給男性形成精神上的恐懼、焦慮，會使男性對性生活而恐懼，久之就會引起其他男性性功能障礙疾病。
如何擺脫自慰
1、培養良好的愛好和興趣，鼓勵多參加社會活動，減少對異性的敏感。
2、對手淫要正確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過于集中。
3、注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
4、對犯有手淫習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除手淫，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。
5、對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。如有生殖系統炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。
6、減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。
自慰不是一件好事，所以男性朋友一定要早日擺脫自慰，不然長期的自慰會讓你的身體不堪重負，請大家一定要好好愛護自己的身體。
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