如何讓生理周期提前 劇烈運動有奇效
生理周期是每個女人都要面對的事情，但是如果當她們要面臨一些重要的事的時候，為了避免月經的影響，她們就會想讓生理周期提前來避開這些事，
2024-10-24
如何讓生理周期提前 劇烈運動有奇效
時間：2024-10-24 13:39 作者：修身堂
生理周期是每個女人都要面對的事情，但是如果當她們要面臨一些重要的事的時候，為了避免月經的影響，她們就會想讓生理周期提前來避開這些事，今天我們就一起看看如何才能讓生理周期提前。
怎么讓生理周期提前
1、喝紅糖水。紅糖水能讓生理周期提前來，因為紅糖屬于一種大熱的食物，它可以有效的補氣補血，健脾和胃，還可以祛風散寒、活血化瘀，它當中含有豐富的葡萄糖，并且還可以迅速的釋放，使人體更好的吸收，非常適合來大姨媽時痛經的女性朋友。正是由于紅糖的大熱性，可以促使大姨媽快速到來，所以在月經前幾天大量和紅糖水，也可以使月經提前。
2、服用黃體素。女性可在經期前1個月時，服用低劑量的黃體素來阻止月經報到，等到想來月經的前7天再停藥，即可把月經期規劃為那天來臨。采用這種方法讓月經提前來，對女性的身體傷害較小，低劑量的黃體制素也不會對卵巢造成過多傷害，不足的是需早些準備。
3、對于月經規律者，可在月經前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續服用，直到活動結束，停藥后3-5天方來月經。
4、在月經來之前7天服用“21+7”短效避孕藥，每天一直吃含藥的片就不會來月經，還能避孕，想來月經時停藥就可以了，只是吃避孕藥讓月經提前會影響懷孕嗎?
5、劇烈運動。一般來月經時不要劇烈運動的。原因是劇烈運動會是子宮比提早或加快脫落。從而也可以讓月經提前結束!
6、注射催經針。催經針是一種讓子宮內膜增厚，提前剝落的催化針劑，一般情況下注射之后3-4日，月經就會來潮，建議在預期月經來潮時間前7-10日提前注射，該針劑對女生傷害大，需要遵照醫囑注射。
注意事項
一般通過藥物調整生理周期的做法，是在醫生的指導下服用避孕藥，可以達到延遲月經到來時間的效果。
一般體育運動員、演員或女性在結婚時，為了避免月經如期而至影響了自己既定的計劃，都會采用該方法。不過提醒您，藥物延遲月經的同時，也會讓內分泌的規律性受到破壞。
副作用也很多，如體重變化，影響皮膚，影響正常的心理情緒等等。因此，藥物不能經常性的使用，在使用時一定要遵從醫生的指導。
最好不要用藥物來改變生理周期。每當接近放長假或大考，尤其是好不容易能夠“瀟灑一回”時，偏偏要碰上女性每月幾天不“方便”的日子，真是掃興。
這時許多女性常常向醫生求教，改變月經期的“秘方”，藉以提早或推遲不合時宜的月經來潮，避免受月經期的困擾，使自己能玩得無拘無束或大考時取得更好的成績。
偶爾通過一些特別的方法來讓生理周期提前是沒有問題的，但是如果長期這樣必然會加重身體的負擔，甚至會對身體造成無法挽回的傷害，所以還是希望大家三思而后行。
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