青春期男孩需要這么對待兩性關系懂得多是成長

時間：2024-10-18 15:33 作者：修身堂

青春期時期男孩子如何處理兩性關系是一個非常重要的話題，只有正確地處理好兩性之間的關系，才能不影響孩子的健康成長，今天小編就和大家一起了解下青春期男孩子該如何正確處理好兩性關系。

待人處事法則

第一、男女同學交往不僅要互相尊重，也要自尊自愛。要自然地、坦誠地、友好地進行交往，從中發展友誼。相處要文明禮貌，儀態要大方，既要講究語言美，誠懇待人，也須及時制止他人對自己輕佻的言辭和舉動。兩性相互之間不能動手動腳，打打鬧鬧，要做到不講下流話，舉止不輕浮。

第二、與異性交往要注意時間、地點和交往的方式。既要保持正常的友誼，又要避免引起別人的誤解，彼此交往應落落大方。要堅持在集體活動中與異性交往，在集體活動的交往中發展友誼。做到不單獨給異性贈送禮物，也不單獨接受異性的饋贈，更不與異性單獨相處。要珍惜自己的人格，不發生不該發生的性交行為。我國有自己的風俗習慣和民族特點，不可一味仿效文藝作品中的某些細節，不要使自己置身于流言蜚語和是非之地之中，否則，對于學習和身心發展都會帶來不利后果。

第三、一旦自己覺得對另一個產生超越友誼的情感時，不要輕易表示對異性的好感，更不要隨意給異性同學寫信，要善于控制自己的感情。愛情不同于友誼，對于正在求學階段的青少年，由于自身發展和客觀條件的不成熟，尚未具備真正戀愛的條件，也無力承擔起由此而產生的種種責任。所以要把異性之間的感情控制在友誼的范圍之內。

第四、充實業余愛好。要多參加一些有益于身心健康的文體活動，把精力用于學習上。豐富多彩的活動，充實的生活，可以淡化和轉移人的性交沖動。

日常飲食

首先是強調平衡膳食，食物中含有人體所需的各種營養成分，但每種食物的營養成分及其數量差別很大，一般說，米、面等主食中含糖類較多，蔬菜、瓜果中各種維生素，無機鹽較多，魚、肉、蛋、牛奶、大豆含蛋白質和脂肪多一些。三餐熱量的合理比例是:早餐約30%、午餐約40%、晚餐約30%。蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例應分別占總熱量的12～14%、20～25%、55～60%。

蛋白質：每日膳食中蛋白質的供給量，青春期男性為80?90克。飲食中蛋白質主要來源于動物性食物、糧食和大豆。蛋白質也不是攝入越多越好，因為食物中多余的蛋白質都會轉化為熱能散失掉，或轉變為脂肪貯存起來，大量氮轉化為尿素排出體外，還會加重腎臟的負擔。

碳水化合物：碳水化合物的主要功能是供給人熱量。一個成年人每天需要的熱量中有20%用于大腦，青春期孩子需要的熱量比成年人更多，除滿足能量消耗外，更重要的是用于腦組織的補充和修復，碳水化合物的主要來源就是米飯和面食。