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打胎兒不能吃什么

時間：2024-10-16 08:39 作者：修身堂

打胎兒不能吃什么？人流后想要讓身體快速恢復(fù)離不開良好的飲食管理以及生活護理。所以準(zhǔn)備人流的你應(yīng)該了解打胎后應(yīng)該多吃哪些東西進行食補，以及哪些食物不能吃，還有其他生活方面的調(diào)養(yǎng)。下面一起來了解下：

打胎兒不能吃什么

打胎后不能吃什么

1.人流后不能吃熱的，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

2.人流后不能吃油膩的，如食物如肥肉、動物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

3.人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

4.人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

吃哪些食物對身體好

1、首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。

2、食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3、由于身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C，維生素B1，維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜，水果。這也有利于防止便秘。

4、補血補氣：說到補養(yǎng)氣血，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。

另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確，流產(chǎn)會導(dǎo)致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀(jì)稍長之后對流產(chǎn)的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。

了解了打胎兒不能吃什么以及應(yīng)該吃什么后，我們也要注意衛(wèi)生方面的護理，特別是私處的護理，要每日清洗外陰，勤換內(nèi)褲，人流后一個月內(nèi)禁止同房，如果是失血較多、體質(zhì)差、身體比較虛弱的女性要適當(dāng)延長調(diào)養(yǎng)時間，加強身體補養(yǎng)。

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