性幻想失控怎么辦如何控制性幻想

時(shí)間：2025-04-28 10:54 作者：修身堂

性幻想在男人的世界里貌似占據(jù)著很重要的位置，不論是風(fēng)華正茂的女人還是AV片都會(huì)勾起男人們的浮想聯(lián)翩，由此滿足心理上可求的刺激和滿足。但有些男人的性幻想就像剛剛打開(kāi)閘門(mén)奔騰的河水，無(wú)法自控導(dǎo)致妄想成疾。下面就跟小編一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)某大學(xué)男老師的獨(dú)白。

我以一名27歲的大學(xué)單身男老師，盡管身邊不乏給我介紹女朋友的同事，但結(jié)局無(wú)非兩種，我看不上對(duì)方，對(duì)方看不上我，這樣一來(lái)，我習(xí)慣了一個(gè)人的生活，也漸漸沉浸在自己的世界里。

某天從學(xué)校回家已經(jīng)天黑了，像往常一樣，躺在沙發(fā)上看著無(wú)聊的電視，可就是電視里的曖昧鏡頭深深的刺激了我，我有點(diǎn)按捺不住自己，去浴室里洗澡。在溫暖的浴室朦朧的霧氣里，班上一位我平時(shí)就很注意的漂亮女生的一瞥一笑的樣子充滿了腦海中，我幻想著和她一起沐浴、接吻，撫摸。洗完過(guò)后我簡(jiǎn)直不敢想象那種銷(xiāo)魂的愉悅感。

曾經(jīng)我以為像那天出現(xiàn)的幻想只是一時(shí)沖動(dòng)，但之后的日子里每當(dāng)晚上我一個(gè)人回到家的時(shí)候，腦海中總是浮現(xiàn)曾經(jīng)看過(guò)電視中愛(ài)美的鏡頭和那個(gè)我很注意的漂亮女生，整個(gè)人就會(huì)異常的興奮。

之后的日子里我的這種性幻想越來(lái)越具體到每一個(gè)漂亮女人身上，我活在自己的幻想世界里，仿佛這樣能讓我找到男女之親的快感，幻想著自己與她們纏綿，以此來(lái)滿足內(nèi)心對(duì)性的渴求。

沒(méi)當(dāng)百天遇見(jiàn)我夜晚幻想過(guò)的女人時(shí)，內(nèi)心的性沖動(dòng)到了自己無(wú)法控制的地步，甚至到了自己都難以控制的時(shí)候，其實(shí)我自己也害怕這樣的念頭，真怕有那么一天控制不住自己做出了什么不好的事情。

我很糾結(jié)是什么讓我的性幻想失控？

導(dǎo)致他幻想成疾的原因是自己每天沉浸在自己的幻想世界中，這種過(guò)度性幻想，會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致幻想成疾。

性幻想是成年人的正常想象，首先要內(nèi)心確定幻想本身的正常性，合理地學(xué)會(huì)加以控制約束，是不會(huì)給其他任何社會(huì)造成不必要的危害的。如果出現(xiàn)不可克制的異常行為，為此焦慮不安、失眠時(shí)，可短期服用安定，多慮平等藥物治療。嚴(yán)重者則需要專門(mén)看精神科醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步治療。

如何面對(duì)失控的性幻想？

首先，要明確性幻想畢竟只是一種想象而已，只要加以控制約束，不會(huì)給他人和社會(huì)造成任何危害。

其次，如果夫妻雙方不能接受對(duì)方的性幻想，最好不要說(shuō)出來(lái)，以免影響彼此歡愉的情緒。

第三，對(duì)感到性生活單調(diào)乏味的夫妻來(lái)說(shuō)，由夫妻對(duì)共同經(jīng)歷的美好回憶而產(chǎn)生的幻想，在夫妻生活中可起到良好的治療作用。

第四，增進(jìn)夫妻之間的感情交流，利用愛(ài)的技巧，迸發(fā)激情。

第五，如果出現(xiàn)不可克制的異常行為，為此焦慮不安、失眠時(shí)，可短期服用安定，多慮平等藥物治療。嚴(yán)重者需要接受精神科醫(yī)生治療。

成人如何面對(duì)失控的性幻想的相關(guān)介紹就到這里，由于成年人的生活大部分都比較有規(guī)律，做事也缺乏創(chuàng)新，所以對(duì)于性幻想要有正確的認(rèn)知還要學(xué)會(huì)如何控制，首先有性幻想不要覺(jué)得是無(wú)恥的想法，缺少性幻想是一個(gè)人缺少情趣的表現(xiàn)。

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