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備孕必看不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致男性不育

時間：2025-04-15 15:06 作者：修身堂

　　曾有專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，塑化劑進(jìn)入到男性身體當(dāng)中就會導(dǎo)致睪丸功能降低，所以男性朋友應(yīng)該少食用塑膠包裝的食物，塑料袋等物件也應(yīng)該少用。除了這個原因之外，一些生活中不良習(xí)慣也會導(dǎo)致男性不育。

在男科門診，經(jīng)常有不育癥患者詢問生活起居應(yīng)該注意哪些問題，的確，除了藥物治療之外，良好的生活起居習(xí)慣是預(yù)防和治療男性不育癥的重要因素。為了系統(tǒng)比較系統(tǒng)解答患者的這一困惑，特意總結(jié)梳理了幾條，主要是一則提起大家注意，另則方面大家記憶。

■久坐

久坐導(dǎo)致睪丸、前列腺等器官局部溫度過高、充血，進(jìn)而影響精子的生成及活動力，影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致不育。

■吸煙

吸煙能夠?qū)е履行躁栶簦M(jìn)而誘發(fā)不育癥。另外，吸煙也能導(dǎo)致精子畸形，活力降低。

有數(shù)據(jù)顯示，父親不吸煙者，胎兒畸形發(fā)生率僅0.5%，每日吸煙1~10支者為1.4%，10支以上則上升為2.1%。而吸煙會減少10%至40%的受孕幾率。

■酗酒

酗酒導(dǎo)致男性不育的原因包括：第一，長期喝酒能引起繼發(fā)性的性功能障礙；第二，大量飲酒導(dǎo)致雄激素分泌不足，影響生殖能力；第三，大量飲酒后影響精子的質(zhì)量，增加患不育的可能。

■熬夜、睡眠不足

長期熬夜、睡眠不足會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響激素分泌、生精障礙等問題。

■長期接觸手機(jī)等電子產(chǎn)品

國內(nèi)沒有確切的研究證明電子產(chǎn)品會對人帶來哪些影響，臨床上也沒有確切病例。不過，手機(jī)存在輻射，男性經(jīng)常把手機(jī)揣到褲兜里可能會損傷精子，雖然這種輻射帶來的損傷非常小，不至于影響人的一些功能，但如果時間過久，或某些人對這種射線比較敏感，就可能造成功能障礙。

另外，長期處于高溫、電離輻射環(huán)境中的男性，發(fā)生不育的可能性更高。

有很多男性在平時的生活中喜歡喝茶或者是咖啡，而喝茶的時候會把茶水弄的特別濃，專家指出，經(jīng)常喝濃茶以及喝咖啡的男性朋友容易患上不育。因?yàn)樗鼈儠p少精子數(shù)量，影響到本來正常的生育能力。因此，男性朋友要遠(yuǎn)離濃茶與咖啡哦！

我相信，在專科醫(yī)生的系統(tǒng)診治基礎(chǔ)上，注意避免以上種種不良生活習(xí)慣，大家一定能夠如愿以償，孕育出自己的健康寶寶。

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