順產(chǎn)后多久才能恢復(fù)性生活

時(shí)間：2025-03-31 06:36 作者：修身堂

順產(chǎn)后多久才能恢復(fù)性生活

順產(chǎn)后的媽咪往往被告知需在陰道恢復(fù)后才能進(jìn)行同房。所以順產(chǎn)后陰道多久會(huì)恢復(fù)對(duì)夫妻二人來(lái)說(shuō)都非常的重要。那么順產(chǎn)后陰道多久會(huì)恢復(fù)呢。性愛專家介紹，由于陰道本身有一定的修復(fù)功能，所以因產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在3個(gè)月即可恢復(fù)，所以同房應(yīng)在產(chǎn)后三個(gè)月后。

順產(chǎn)作為分娩的常見分娩方式，被廣泛運(yùn)用。雖然正常分娩或多或或會(huì)對(duì)陰道造成損傷。但由于陰道本身具有修復(fù)功能，所以產(chǎn)后在積極做好產(chǎn)后修復(fù)的后。

由于陰道修復(fù)的時(shí)間往往被譽(yù)為產(chǎn)后同房的依據(jù)。所以盡快恢復(fù)的提前房事很有必要。性愛醫(yī)學(xué)專家認(rèn)識(shí)，產(chǎn)后媽媽在積極做好以下陰道恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)后，對(duì)盡速產(chǎn)道恢復(fù)，盡早房事很有幫助。

產(chǎn)后怎么才能讓陰道快速恢復(fù)

1、屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

2、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。

4、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)，比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng)。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：女性陰道內(nèi)的溫度有多高

下一篇：女性安全期避孕安全嗎

相關(guān)推薦

順產(chǎn)后用什么避孕方法最好女人順產(chǎn)后陰道松弛修復(fù)方法推薦支招：順產(chǎn)后陰道松弛怎么辦? 順產(chǎn)后坐月子不能吃什么為什么坐月子不能哭順產(chǎn)后同房出血原因是什么順產(chǎn)后陰道會(huì)松弛嗎如何恢復(fù) 順產(chǎn)后縮陰手術(shù)安全嗎風(fēng)險(xiǎn)大不大產(chǎn)后性生活的注意事項(xiàng) 順產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間可以同房順產(chǎn)后私處松弛怎么辦順產(chǎn)后會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧嗎？