女人經(jīng)常吹空調(diào)會(huì)痛經(jīng)嗎

時(shí)間：2025-03-22 14:18 作者：修身堂

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）

　　女人吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)嗎

如果穿著單薄時(shí)在溫度調(diào)得較低的空調(diào)房間里呆得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，環(huán)境溫度過(guò)低會(huì)使血管收縮、血液流動(dòng)不暢甚至肌肉痙攣，進(jìn)而引起下肢或全身發(fā)冷、關(guān)節(jié)僵硬或疼痛，嚴(yán)重者可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。

原因：病菌和病毒肆虐

女性體質(zhì)原本就不如男性，對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力較男性差，如果從高溫的室外一下進(jìn)入溫度相對(duì)較低的室內(nèi)，強(qiáng)烈的溫差極易破壞人體自身的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致“空調(diào)病”的發(fā)生，出現(xiàn)注意力不集中，頭暈、頭痛、咽喉疼痛、咳嗽、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮膚干燥、下肢或全身發(fā)冷、關(guān)節(jié)僵硬或疼痛等癥狀，甚至出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。

另外，與男性相比，女性工作時(shí)外出的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，大部分時(shí)間都在室內(nèi)辦公。有空調(diào)的房間里，氣流方向經(jīng)常變換，氣流速度增加，空氣熱量不斷變動(dòng)，這些因素干擾了人體皮膚對(duì)外界的反應(yīng)，削弱了人體對(duì)空氣中病菌、過(guò)敏原的防護(hù)。同時(shí)，空調(diào)房間干燥而又溫度適宜，病菌和病毒易于在空氣中生存，宜引發(fā)多種疾病。

如何避免空調(diào)吹出來(lái)的月經(jīng)病

1、空調(diào)開(kāi)機(jī)1-3小時(shí)后，最好關(guān)一段時(shí)間，打開(kāi)窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時(shí)到室外活動(dòng)一下。

2、要把室溫恒定在26℃左右。

3、開(kāi)空調(diào)時(shí)，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。

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