來大姨媽了！女人經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎？
?網(wǎng)友提問：您好！這個月我19號晚上來了月經(jīng)，請問在經(jīng)期的時候可以吃補(bǔ)血的東西嗎？兩性專家表示，月經(jīng)期間是否能夠補(bǔ)血的問題，存在上述時
2025-02-24
來大姨媽了！女人經(jīng)期可以補(bǔ)血嗎？
時間：2025-02-24 17:24 作者：修身堂
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網(wǎng)友提問：您好！這個月我19號晚上來了月經(jīng)，請問在經(jīng)期的時候可以吃補(bǔ)血的東西嗎？
兩性專家表示，月經(jīng)期間是否能夠補(bǔ)血的問題，存在上述時期的確應(yīng)該慎重，這個時期應(yīng)該避免活血藥物。如果你想要補(bǔ)血，可以選擇月經(jīng)干凈之后3天補(bǔ)充就好，希望你不要存在壓力才好，放寬心態(tài)對待吧。
經(jīng)期吃什么補(bǔ)血食物好？
熱點(diǎn)文章推薦： 女人經(jīng)期飲用的3款補(bǔ)血湯 經(jīng)期補(bǔ)血湯 補(bǔ)血又養(yǎng)顏 女性生理期最補(bǔ)血的補(bǔ)血湯來了月經(jīng)，不可避免的會出現(xiàn)經(jīng)血，這就會造成女性貧血了。原本女性就是容易貧血的群體，而來月經(jīng)更是雪上加霜，所以補(bǔ)血是不可避免的。常見的補(bǔ)血的食物有動物的肝臟、豬血、甘蔗、菠菜等。這些都是富含鐵的食物，吸收鐵有利于促進(jìn)造血。
溫馨提示：經(jīng)期補(bǔ)血的問題要小心，最好在補(bǔ)血之前要問下醫(yī)生才是對自己的保障。
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